يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : jannah1

على بركة الله نبداء يوميات
الثلاثه 070.gif

لولو وتوته وعسوله
الثلاثه 070.gif

احنا الثلاثه سكر نباته
الثلاثه 070.gif

ثلاث فراشات

يتحدوا انفسهم

كتبت : noga sief

[align=center]
جميييييييييلة اوى يا لولو اليوميات واسمها يجنن رووووووووعة
وعلى بركة الله نبدأ وان شاء الله ربنا يعينا وننزل وزننا بفضل الله
وبفضل تشجعينا ووقوفنا مع بعض هنوصل لهدفنا اللى بنتمناه ونحلم بيه
[/align]

كتبت : noga sief

الاسم : نوجا
الوزن : 96ك
الطول : 157سم
يومياتى :
الصبح شربت كوباية نسكافيه حوالى الساعة 8:30
الفطار حوالى الساعة 10 كان 2 سندوتش بيض مسلوق وكوباية شاى بلبن
الغدا مفيش لانى كنت مرهقة جدا ونمت
العشا : كوباية نسكافيه
وعطشانة جدا عاملة اشرب فى ماية

كتبت : عروسهـ

[align=center]أم تآرآ ,,

نوجآآ ,,

عسولهـ ,,

اللهـ يوفقكم يآرب .. ويتمم عليكم .. ويوصلكم لأوزآنكم المثاليهـ بصحهـ وعآفيهـ ..

وانا رآح اتابعكم يوميآ بإذن اللهـ ..

حبيبتي نوجآ اذا فصيلهـ دمكـ O النسكآفيهـ ماينآسبكـ .. لأنو الكافيين بيثبط عمل الغدهـ الدرقيهـ ..

ومعروف ان هي اللي بتسآعد ع حرق الدهون والسعرات الحراريهـ ..

والمعروف ايضا انو الغدهـ الدرقيهـ عند فصيلهـ الدم o بتكون خآملهـ أصلا ..

وبالتووفيــــق للكـــــــل ..[/align]

كتبت : jannah1

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ام تاره الوزن 100.2
الطول 169
اكلت فروت بس ومن بكره رجيم اقوى ان شاء الله
[/align]