يوميات دمروال بعد نزول 41 كيلوو .. بالصور .. لشهر يونيو 2009

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
الله يوفقك ويقويكي

يا قمر عندي سؤال محيرني

ايش معنى اسمك ؟؟

وشكرا لك

وبجد انتي قوية إرادة ما شاء الله عليكي
كتبت : حووور
-
[align=center]
اللهم صل على محمد وال محمد ..
مااااااااااا شاء الله عليش يا دمروال .. صحيح ربي يعطيش الف الف عافيه على حماسش واصرارش على الوصول لهدفش وعزيمتش ..
اني توقعت بعدش في السبعينات بس طلعتين شاااطره ووصلتين للستين هااا خخخخخ..
خبري فيكم انتين وياسمينه من قبل لا اسافر في هذاك المنتدى ... بعدها ما شفت ليكم خبر اخرتها انتون هني هااااااااا <<< عصبت هههههه..
اني لحد الان ماشيه على نظامش وعلمت العايله والربع عليه وكل من اشوفها اقول لها ان في فلانه سوت رجيم ونزلت من هالقد الى هالقد ..
نزلت عليه في شهر ثلاثه كيلو .. طبعا هذا مع بعض التخبيصااات ..
انا شفت الموضوع واستانست حدي ان انفتح اقين .. فان شاء الله نحجز لينا مقعد معكم في الصف الاول عشان اتشجع اكثر والتزم اكثر
ربي يعطيش الصحة والعافيه وما تحتاجي الى عمليات ولا غيره ويكون بمجهودش اتشدي جسمش .. موفقه غناتي لكل خير ..

[/align]
كتبت : دمروال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حووور:
[align=center]
اللهم صل على محمد وال محمد ..
مااااااااااا شاء الله عليش يا دمروال .. صحيح ربي يعطيش الف الف عافيه على حماسش واصرارش على الوصول لهدفش وعزيمتش ..
اني توقعت بعدش في السبعينات بس طلعتين شاااطره ووصلتين للستين هااا خخخخخ..
خبري فيكم انتين وياسمينه من قبل لا اسافر في هذاك المنتدى ... بعدها ما شفت ليكم خبر اخرتها انتون هني هااااااااا <<< عصبت هههههه..
اني لحد الان ماشيه على نظامش وعلمت العايله والربع عليه وكل من اشوفها اقول لها ان في فلانه سوت رجيم ونزلت من هالقد الى هالقد ..
نزلت عليه في شهر ثلاثه كيلو .. طبعا هذا مع بعض التخبيصااات ..
انا شفت الموضوع واستانست حدي ان انفتح اقين .. فان شاء الله نحجز لينا مقعد معكم في الصف الاول عشان اتشجع اكثر والتزم اكثر
ربي يعطيش الصحة والعافيه وما تحتاجي الى عمليات ولا غيره ويكون بمجهودش اتشدي جسمش .. موفقه غناتي لكل خير ..

[/align]

هلا حووووووووووووور غناتي

اني وصلت بعالم 60 ياقمر

غناتي حياش معنا كل يوم

منتدى لي تقولي فيه صارت لي ضروظف ماقدرت اكمل معاكم

وحتى هذا منتدى صرت فتره طويله مادخلها

من اسبوع يمكن صرت ادخل اهنيه

تعالي كل يوم ياحور

الله يسمع منك ياقمر

لحد للان نزلت 42 كيلوووووووووووو بشريهم


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زوي:
الله معك حبيبتي انا الحمد لله ،امشي 45 دقيقة في اليوم ومن يوم الاثنين بابده اروح على الجم ان شاء الله...
الله يعطيك العافيه ياقلبي

اني اروح الجيم يوميا ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة لاتنطفئ:
الله يوفقك ويقويكي

يا قمر عندي سؤال محيرني

ايش معنى اسمك ؟؟

وشكرا لك

وبجد انتي قوية إرادة ما شاء الله عليكي
الله يوفق الجميع يارب

معناه : ابرة تعطى للمرضى بمستشفيات الكبيره فقط ولانها ممنوع لا تتوافر عند الجميع علشان آلم العظام والظهر وعلشان اسم غريب سجلت فيه هع هع هع
كتبت : دمروال
-
اليوم 5-6-2009


الفطور

ثلث الارباع خبز بر عربي وسط

3 ملاعق لبنة صغيره قليلة الدسم

شوية زعتر

عصير برتقال كي دي دي



الغداء

2 سمك مشوي متوسطة

10 ملاعق رز بدون دهن

سلطة

3 قطع صغيره شمام او بطيخ



العشاء

5 ملاعق لحم مفروم

خبر بر عربي صغير

تفاحه

سلطة



الرياضه :

اليوم راحه ..
كتبت : ياسمينة البحرين
-
[align=center]

السلام عليكم


ماشاء الله الصفحات وايد تحركت ... عيني عليكم باردة ...

اني ماشية بالرجيم والحمدلله ... اول امس مافتح عندي المنتدى وامس طلعت ...

واليوم اني في بيت ابوي العود خخخخ

الويكند دايما جذي ....

اعذروني ... ما بقدر انزل صور حاليا برجع لكم ليله بكرا ان شاء الله ....



... اهلا وسهلا اختي حووور اشرقت وانورت ...

وحشتينا والله ... وحمد الله على السلامة ...

طمنينا عليش شخبارششش
[/align]




كتبت : دمروال
-
هلا فيش حبيبتي

نورتي معنا

ونحن بانتظر صور الاكل ياقمر
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  ... الأخيرة

التالي

++:: أدوات طعام.. غير!! ::++

السابق

هل من مسابقة جديدة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الرجاء المساعدة

كلمات ذات علاقة
2009 , 41 , لشهر , بالصور , بعد , دمروال , يوميات , يونيو , نزول , كيلوو