يلا نشجع بعض بقصصنا مع الدايت

حبيتي نوارس ودلع راقي مشكورين على مروركم والله يسعدكم مثل ما اسعدتوني ويا رب يا نوارس هالمرة يجي زوجك من السفر وانت ناحفة بصحة وسلامة وتكوني زي الوردة
وانت يا دلع ما رح اوصيك عالريجيم ديري بالك ترى انا جربت قديش صعب دخول الجامعة وانت سمينة لاني درست بعد الزواج وكان وزني زايد تراها صعبة مرررررررة كل البنات شيك وناعمين وانت تحسي نفسك غلط في غلط يعني قد ما توصفي المدرسة وشعورك فيها رح تكون الجامعة اصعب لان الموديلات مسموحة فيها والالوان اللي ما نقدر نلبسها ما غير الاسود كانا غربان نتخبى وراها عشان نبان انحف
طولت عليكم سامحوني بس انا لما اكتب شي عن مشاعري والسمنة ما اقدر اوقف
المهم خلونا نتواصل مع بعض في موضوع خاص فينا ونتشجع

[align=center]يسلموووووووووو اسرار على الموضوع الحلووووووووو

انا عن نفسي

مليت من نفسي من كثر ما اروح السوق واشتري يطلع ضيق

ولما ادخل محل اسبورات اقول عندك مقاسات كبيره

ولو دخلت محل ما عنده يقعد يطلعلي التيشير ويمط فيه ويقولي يكبر مع اللبس

وانواع الاحراج لما ترجعي القطعه وتقولي ضيقه

احراج من اخويا لما اقوله بروح ارجع القطعه

واحراج من البياع وتنكسر نفسي لاني نفسي بالقطعه وما جات عليا

وتعبت من المشدات اللي البسها تحت عشان تجمع الشحوم

وقصص كثيره الله لا يوري مسلم[/align]

اسرار ياعمري موضعك بجد جميل ومريح الواحد بدو يطلع اللي بخاطرو بارك الله فيك حبيبتي موضوع مميززز

شكرا على الموضوع الحلو

ولا تزعلي من البنات ...

الكل مشغول بريجيمه !!!!!

أنا طول عمري مربربة يعني مو دبة .. بس شوية مليانة ..

وزني كان في الستين ..أواخر الستين ..زي كدا

أول مرة أسوي ريجيم كان تخفيف وكان بدون سبب يعني بس كدا لأني كنت مشغولة ونقصت 13 كيلو في 4 شهور " ترم دراسي "

وسرت ياي ..حلوة ..

وبس خف انشغال الدراسة رجع الوزن شوية شوية ..

عادي ما همني ..

لمن تزوجت وبعد الولادة بشهرين بدأت ريجيم تخفيف ورياضة ومشي 10 -11 شهر نقصت 13 -14 كيلو تقريبا

وكان انجاز حلو ..

جات دراسة الماجستير ..وزدت 3 -4 كيلو في 8 شهور

رجعت في شهرين ونص نقصت 6 كيلو

جا آخر ترم دراسة رجعت ال 6 كيلو

>>>>>>>>>>>>>فيلم هندي ...صح ؟؟!!!!

دحين لي 3 شهور ونص ريجيم تخفيف ولعب ..نقصت 5 كيلو ونص ..

ولسه باقي ...

حلمي إني أوصل وزن عمري ما وصلت له ..ويسير جسمي حلو

ساعات أقوى ..وساعات أضعف ..

بس لا زال الحلم ..وبإذن الله حنوصل

أحب الرياضة والدراجة والحركة ....وأحب الأكل في نفس الوقت ؟؟؟كيف تركب ...هيا كدا


وبس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك اسرار قصتي انا كان وزني 53 وطولي155 لما تزوجت ولمن حملت وصلت 75كيلو في حملي الاول وقلت راح اعمل رجيم بعد الولادة لكن حملت على الاربعين بالحمل التاني ووصل وزني 85 كيلو وبعد الولادة سويت رجيم وسمعت عن حبوب زينيكال الالمانيات واخدتهم الصراحة مع الرجيم صار وزني 58 كيلو دام سنتين والحين مع قلة المحافضة صار وزني 70 كيلو وما اعرف اسوي رجيم بس ان شاء الله اسوي الرجيم وانزل 12 كيلو اقل شي موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الف شكر لكم على مروركم الكريم والله فرحتوني ترى يا قلبي الفضفضة بتريح وبتقوي العزيمة وبتجدد النشاط وكل ما شعرتي بضعف او ملل ارجعي هنا واقرأي كلماتك ترى هاذا الشي يساعد كثير في الريجيم والاستمرار ولا تنسي يا قلبي ارسمي صورة تعبر عن تصورك لنفسك الان وعلقبها على باب الثلاجة تراها تساعد مرررررررررررة ولكم كل حبي وتقديري