جداول النجاح ..واستغلال الوقت ....فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ^الكون يفداني^

تسلمي رووووووعة يعطيك العافية ياعسل

كتبت : شمعة لاتنطفئ

شكرا للجميع على المرور

وأتمنى لكم تحقيق الفائدة

كتبت : انا سوسو انا

[align=center]الله يعطيك العافية شمعه لاتنطفىء على الجداول الرائعه
وعلى طرق استغلال الوقت

الله يسعدك يآرب ويحقق كل اللي في بالك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة لاتنطفئ:
جدول الثقافة وتطوير الذات

قال تعالى : " إقرأ باسم ربك الذي خلق " سورة العلق

يشتمل على مجموعة كتب موجودة عندك ...

اكتبي أسماء 10 - 20 كتاب مميز موجود عندك وانتي تبغي تقرأيهم من زمان ..

وكل مرة خذي كتاب واحد وخلصيه في أسبوع - أسبوعين - ثلاثة حسب حجمه ..

وبعده خذي كتاب تاني ..

هع اخلصه في اسبوع

للاسف الشديد انا من النوع اللي لازم يخلص الكتاب في جلسه وحده
حتى لو اضطريت اسهر الليل عشان اكمله

[/align]

كتبت : noga sief

[align=center]
ماشاء الله ممتاز جدا جدا جدا الموضوع
حبيبتى فعلا فكرة الجداول هايلة جدا وانا استفدت منها كتير وهعملها ان شاء الله
تسلمى حبيبتى على الموضوع الاكثر من رائع [/align]

كتبت : omnyaa

جزاك الله خير افكار حلوةة جدا

كتبت : شمعة لاتنطفئ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا سوسو انا:
[align=center]الله يعطيك العافية شمعه لاتنطفىء على الجداول الرائعه[/align][align=center]
وعلى طرق استغلال الوقت

الله يسعدك يآرب ويحقق كل اللي في بالك

هع اخلصه في اسبوع

للاسف الشديد انا من النوع اللي لازم يخلص الكتاب في جلسه وحده
حتى لو اضطريت اسهر الليل عشان اكمله [/align]

حلو ما شاء الله ساعات أسوي كدا

بس كتر المشاغل تخلي الواحد يقسم الكتاب على فترات

موفقة

جداول النجاح ..واستغلال الوقت ....فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

تدرين ليه وقت الرجيم تكونين كئيبه وكسلانه وخملانه ...عندي السبب وعلاجه

معلومااات مهمة عن تحويل مسار او تدبيس المعدة