تجربتي في انقاص وزني ((2 كيلو))في((10 ايام))وبريجيم مافي اسهل منه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Yasmine ..

Merci forcément

كتبت : زوي

سلااااااااااااااااااام يا سكرة ازيك يا هنودة يا عسل انا اليوم بديت برجيم النقاط وبصراحة مرتاحة عليه كتير ربنا يديكي الصحة ويمكن احتاج اسألك بعض الاسئلة بس مش دلوتي ان شاء الله خلال الايام الجاية ويارب متزهقيش مني

عشان حنطلك كل شوية

سلام يا عسل

كتبت : الوردة الملونة

[quote=هنوودة;690768]الله يبارك فيكو ياعسلاااااااااات

c

[

"

"

============================== ========

الفاكهة : الشمام والبطيخ الأحمر اللي هو الحبحب و البطيخ الأصفر اللي هو الخربز
هنودة لم تذكري كم نقطة فيها هذة الفواكة علما انني اتبعت هذا الريجم من اسبوع مع المشي 4 ايام في الاسبوع لمدة ساعة وربع نزلت 3 كيلوات مشكورة ياهنودة راح استمر علية ويارب اصل للوزن المثالي ادعو الي

============================== ====

]

كتبت : الوردة الملونة

اعذريني هنودة صار خربطة عندي بالاقتباس