يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•●

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
مشرفتي ........ روح الجوري يا عسل

أمس شربت الزنجبيل والكمون والليمون ....يم يم يم ..عجبني مرررة

وكمان دهنت بخل التفاح المخفف ..

وشوية شغل ورياضة حق ربع ساعة ..
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
اليوم : فطوري : هو 2 كوب ونص خلطة الزنجبيل والمون واللمون <<<<<<<<<<<< أختكم تموت في الحوامض + علبة صغيرة لبن زبادي أكتيفيا ..


وكمان دهنت جسمي بخل التفاح المخفف ..وشوية شغل في البيت ...


وبالتوفيق لجميع الحلوات المشاركات من جميع الفرق <<<<<<<<<<روح رياضية واحب لهم اللي أحبه لنا
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
صباح الخير

والفل والورد والياسمين

لجميع الموجودات ..........

ويا رب يوم جديد ..بحماس قوي ...ونشاط كبير ....
كتبت : ~Cherry~
-
صبآآآآآآآآآآآآآآآآآآح الخييييييييييير يااحلى بنوتاااااااااااات

شخباآآآآآآآآآآآآآآآركم اليووووووووووم
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
الرياضة الصباحية :

نط الحبل 60 مرة

تمارين منوعة للبطن والساقين والصدر ..
كتبت : ~Cherry~
-
يابناآآآآآآآآآآآآآات لسة ناآآآآآآآآآآآايميييين...............

يالله صحصحووووو

شييييري جاآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآية تصحيييييييييكووو


ياللله يابناآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت
الصفحات الأولى ... 120  121  122  123  124 125  126  127  128  ... الأخيرة