يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•●

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياغاليات

امس ما دخلت لان زوجي معسكر ع الجهاز واليوم الحمدلله قدرت ادخل

يومياتي لليوم

فطرت بيضه مقليه بمسحه زيت +كوب شاي حليب+ربع خبزة بر



وجبه خفيفه

اكلت قطع بطيخ 4 قطع


الغداء

لحم مع خضار ورز ابيض مسلوق كوب وكوب لبن


ووبس


العشاء لوجعت تفاحه


وان شاء الله راح امشي ع السير وربي يعين



اشوفكم ع خير ياغاليات
بالعاافيه وصحه ع قلبج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رهووفه العسوله:
ويبقى الاكمل مين فينا بيزعل لو نحف خخخخخخخخ
لاعكس نحن رح بنجن صريحه ا حبيبتي سوالفي موجوده بس بقى عالوقت ههههه
واليوم فصولي مسخن شوي ياحرام
تخيلو لثته لقيت فيها متل التهاب
ياحرام كتير اتدائت عليه
والمسا انشالله باخدو عالدكتور
وزوجي كل يوم بيطلع من الصبح مابيرجع لاخر الليل
وانا لحالي لذلك عمبصير التخبيص عالعشا بس
فطرت بسكوت ساده
والغدا 7رطبات وعلبه تونا بدون زيت وبدون خبز
وشربت زنجبيل وشاي اخضر وبعد ساعه رح اعمل رياضه انشالله
يعني الميزان يوم الاثنين الجايه
فديت عمره مايشوف شر وبالعافيه الاكل وصحه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Om Hana:
ازيكم يا بنات عاملين ايه وحشانى قوي قوي قوي و الله انا عارفه انى مقصره معاكم بس معلش الشهر ده انا قعداه كله مع ماما و بجد زعلانه انها ماشيه كمان 10 ايام خلاص اتعودت انها تكون معايا وانتو اخباركو ايه يا بنات شيري عامله ايه يارب مكونش اطردت من المسابقه انا طبعا مقرتش لسه اليوميات فمش عارفه اخر الاخبار ياريت بس تعذورونى اليومين دول
وسلامى للجميع
من طول الغيبات جاب الغناااايم
الله يخليها لج والله مالومج انا ف نفس البلد وودي كل يوم عندهااااااااااااااااااااااااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم حبايبى عاملين ايه وحشتونى معلش كنت مشغولة اليومين اللى فاتوا

بس باذن الله انتظم معاكم من النهاردة وعليكم السلام وانتي وحشتينااا
ناطرينج يالغلااااااااااااا
كتبت : *ويبقى الأمل*
-
صحتين نوووووني
لساتك بتتبعي المركب؟؟؟؟؟؟؟

ام ندوورة =>
وعلى قلبكـ يا قمرة

رهوووفة =>
تسلم ايديكي يا عسوووووووولة
كتبت : ام ندوره
-
هلاااااااااااا وغلاااااااااااا بحبايبي

ان شاء الله دوم هالتجمع

الحمدلله فطرت تمرتيييييييييييييين

وبعدها خضروااااات مع همبرجرررر

والحين قاعده اسولف مع امي وخواتي واكتب لكممممممممممممم

واشرب زنجبيل مع شاااي اخضر

لازم اعود نفسي عليه علشان الرجيم

والاسبوع الجااي باخليه كوبين

بس طعمه موب حلوووووو
كتبت : pinkro0ose
-
مـــــساااء الخــير حبيبااات قلبي .. ^_^
كتبت : pinkro0ose
-
نــدآآآآآء
لــ مس هيفاااااااء ...
تم إنتقااالك من مجموعة الــ 80
إلى مجموووعة الــ 90

وبتكووون في مكااانك نـــــونه الرشيقــه
اووكي *_^

كتبت : pinkro0ose
-
رهوووفه حبيبتي سلااامة فصوولي الف الف سلااامه مايشوف شر يااارب..
الصفحات الأولى ... 643  644  645  646  647 648  649  650  651  ... الأخيرة

التالي

النتائج الأسبوعيه لمسابقة رابحه رجيم الكبرى لفريق الزمرد والياقوت لشهر يوليو

السابق

مطلوب عضوة محترفة في الفوتوشوب

كلمات ذات علاقة
ιєт , ςσffєє , ●• , يوميات , sħσρ∂•●

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0