نظام غذائي من القران الكريم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-

07_basmallah.gif
www.uaekeys.com8.gif
15.gif

هذا النظام جابه دكتور جميل القدسي في قناة اقرا وهو من القران والسنه
524.gif
أولاً :
يجب ان يكون الاكل قبل الشرب كما قال تعالى ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) يعني الاكل قبل الشرب فقد ذكر الاكل قبل الشرب
10.gif
ثانياً:
قال تعالى ( ايود احدكم ان تكون له جنه من نخيل واعناب ) ففي مواضع كثيرة في القران الكريم ذكر النخيل مع الاعناب وهنا اعجاز علمي هو ان الاعناب تحتوي على الزنك ولا يمتصه الجسم بسهوله فيحتاج الى 20 وحده من مادة الياف سليلوزيه للمساعده على الامتصاص ويوجد في التمر 23 وحدة الياف سليلوزيه مما يساعد على امتصاص الجسم للامتصاص مما يمنع التهابات القولون
10.gif
ثالثاً:
اكل الفواكه قبل اللحوم قال تعالى ( وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون ) فقد ذكرت الفاكهة عند اللحم ولنرى ماذا يحدث اذا اكلنا اللحم بدون فاكهة فسوف يترسب الكثير من المواد في الجسم والمفاصل مما يسبب مشاكل كثيره اما اذا اكلت الفاكهة قبل اللحم فسوف تزداد القلويه في الجسم وعند تناول اللحم يتم التوازن بينهما ويتم امتصاص اللحم بسرعه
فسبحان الله الذي اعطانا نظام غذائي مفيد فهو الذي خلقنا وهو الذي يعلم بما يحتاجه جسمنا
10.gif

وأخيراً وليس أخراً
فيجب اكل خمس وجبات في اليوم وهو نظام نُصح به من خبراء الغذاء بتوزيع الوجبات الى عدة وجبات ويكون مواعيد الوجبات وجبة الفجر ووجبة الظهر ووجبة العصر ووجبة المغرب ووجبة العشاء يعني من بعد العشاء لا يؤكل اي شي
والله ولي التوفيق
392556.gif622730517a.gif
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-
لا اله الا الله
كتبت : نونة الرشيقة
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : (حلمي الرشاقه)
-
واو شئ حلووو

ان شاء الله بتبع النظام
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-


مشكورات على المرور وان شاء الله ان الموضوع افادكم
كتبت : emanny1
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق