تكفووون بنات تعالو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : (حلمي الرشاقه)
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بنااات ..؟ كيفكم


بناااااااات تكفون ابي تشجعوني ع الرشاقه والله قهر من بدايه العطله زاد وزني وانا اموووت ع شئ اسمه رشــاااااااااااااااقه


اعوذ بالله صاير اكلي كله شكولاته و شيبس و ابد مو صحي وحتى ما امشئ وولا شئ

بنات ساعدوني ياعل ربي يحقق كل احلامكم انا الحمد لله مو سمينه مرره بس ابي انحف

عمري 17
طولي 158
وزني 58


تكفوووووووووووون بنات ما ابي وحده تدخل وتقول وزنك مثالي ما ابي

انا اللي معقدني لي كرش <<<<يارب تشيلها ياااااااارب
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
وزنك مره حلوو بصراحه ماشاء الله
واذا على ان لك كرش سوي تمارين عشان يشد فقط

نورتي حبيبتي المنتدى
كتبت : لولو وبس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بس بدك كام كيلو مو كتير
وبالنسبة للكرش زكرتيني بصاحبتي الريجيم ما فادها
اللي فادها بس الرياااضة
وانشالله توصلي للوزن المثالي
كتبت : (حلمي الرشاقه)
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
وزنك مره حلوو بصراحه ماشاء الله
واذا على ان لك كرش سوي تمارين عشان يشد فقط

نورتي حبيبتي المنتدى

تكفوووووون ما ابي احد يقول وزنك حلو تراني متعقده من الكلمه

الللي بتقول كذا رجا لا ترد

بنت ابوها
تسلمين وماقصرتي ان شاء الله ببدا اسوي تمارين ان شاء الله

حياتي انتي منور المنتدى بوجودك
كتبت : (حلمي الرشاقه)
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو وبس:
بس بدك كام كيلو مو كتير
وبالنسبة للكرش زكرتيني بصاحبتي الريجيم ما فادها
اللي فادها بس الرياااضة
وانشالله توصلي للوزن المثالي
ايووه ابي كذا احد يشجعني صحيح انا ما ابي انزل الا تقريبا 5 كيلو او 7

بنات

شئ حلو الرياضه طيب صديقتك يوم سوت رياضه تقريبا كم شهر و رحت الكرش ؟؟
وكيف كان نظامها في الرياضه يعني يومي او في الاسبوع 3 ايام او كيف
كتبت : لولو وبس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اعطى معها مفعول بشهر ونص
و لو بلشت قبل لكان الوضوع ممتاز
الكها كان خفيف ومع هيك ما كنت تنزل كتير
اصلن هي نحيفة بس كرش عندها
مشان هيك سجلت بنادي وكان تروح كل يوم
وكانت تدهن خل ع بطنها
وانشالله يا رب تستفيدي هي بس االواحد لازم يداوم ع الراضة بريجيم وبلا ريجيم
وموفقة يا عسل
الصفحات 1 2  3 

التالي

░ لقاءٌ خاصْ / تركي بن حميدان التركي ░

السابق

الرجاء من العضوات الكريمات الدخول

كلمات ذات علاقة
تعالو , بنات , تكفووون