الخيمه الرمضانيه الرياضيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

[align=center]
صور التمارين مو طالعة عندي

يا ريت تحطوها مرة تانية

مشكورين

لحتى تحطوها رح أعمل تمارين من عندي

,,,,,
[/align]

كتبت : الزهرة اليانعة

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال الجميع يارب تكونوا بافضل حال

مشرفاتنا الحبيبات بارك الله فيكم ونفع بكم

وجعل جهدكم معنا في ميزان حسناتكم

اليوم اجازة لان الدورة جت وتعبانة قوي

مع اني كنت منتظرة البدء بفارغ الصبر

ربنا ييسر واعوض بقية الايام
[/align]

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله عملت الاوربت 30 دقيقة

والتمارين التكرار 20 مرة

و الله المستعان

يلا سلام

كتبت : re-retaj5

انا مسجله فى المجموعة الثانية ومالقيت اسمي وزعلاااااااااااااااااانة

كتبت : ماندي

طيب لازم نلتزم بهاي الراياضات الستة
لانه يوجد اكمن وحدة لا اجيدها بسبب العمود الفقري لدي

ومشكورين

كتبت : ورد الشام

[align=center]
يا ريت تحملو صور التمارين على تاني

لان الصور ما فتحت عندي

جاري الانتظار

,,

[/align]