الخيمه الرمضانيه الرياضيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Maman de Aya

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكن حبيباتي الحمد لله انبارح عملت التمارين 30 مره + 35 دقيقه دراجة ثابته

و النهارده عملت التمارين 30 مره + التمرين الاضافي

روح حبيبتي انا خايفه اكون حامل و التمارين تأتر عليه؟ أنا لسه مش متأكدة من الحمل انشاء الله يوم الثلاتاء عندي موعد عند الاختصاصي و اتأكد. ادعيلي اني اكون حامل لانها أول مره مش حيكون ازاي احساس الحمل و الامومه.

عندي خبر ثاني بكره انشاء الله راح اودي الكمبيوتر للتقني و راح استرجعو يوم الاثنين لانو عندنا العطله يوم السبت و الاحد، عشان كده راح أغيب ها 3 أيام و التمارين راح أعملها باذن الله.

مستنيه جوابك حبيبتي و تسلمي لي [/align]

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم اخواتى

باقولكم باذن الله حاخد اجازة من يوم الاحد و ممكن ما اقدرش ادخل لغايه الاحد اللى بعدة

فبالنسبة للخيمة الرمضانية تسجيل النتائج ممكن لغايه يوم ايه

علشان المسابقة ما تفوتنيش

وانا باذن الله حاتابع التمارين والاوربت بس مش حاقدر اسجل اليوميات

يا ريت تردوا على بسرعة لانى مش حابقى موجودة من يوم الاحد

كتبت : re-retaj5

[align=center]
ما شاء الله- عليكم يا حبايبى
الله يعينكم أنا حاسة بيكم و بالتعب اللى احنا فيه و ضيق الوقت
يا رب يكون هذا المجهود بفايدة
و أتمنى أن نستمر بعد رمضان --حتى لو نسجل يومياتنا مرةبالأسبوع
بس نشجع بعض
[/align]

كتبت : الأصيله

مرحبا بنوتات كيفكم ان شاء الله بخير
zanobiaاختي ان شاء الله تكوني حامل وترجعي تواصلي التمارين معنا بعد الولادة ان شاء الله
انا اليوم حسيت نفسي نشيطة وعملت تمارين اضافية من عندي قبل الفطور بالاضافة الى التمارين المقررة وان شاء الله تبين عندي من اوزن

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zanobia:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/align][align=center]

ازيكن حبيباتي الحمد لله انبارح عملت التمارين 30 مره + 35 دقيقه دراجة ثابته

و النهارده عملت التمارين 30 مره + التمرين الاضافي

روح حبيبتي انا خايفه اكون حامل و التمارين تأتر عليه؟ أنا لسه مش متأكدة من الحمل انشاء الله يوم الثلاتاء عندي موعد عند الاختصاصي و اتأكد. ادعيلي اني اكون حامل لانها أول مره مش حيكون ازاي احساس الحمل و الامومه.

عندي خبر ثاني بكره انشاء الله راح اودي الكمبيوتر للتقني و راح استرجعو يوم الاثنين لانو عندنا العطله يوم السبت و الاحد، عشان كده راح أغيب ها 3 أيام و التمارين راح أعملها باذن الله.

مستنيه جوابك حبيبتي و تسلمي لي [/align]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا بالغالية

ان شاء الله تكونى حامل

وعليكى بالتوقف عن ممارسة التمارين حتى تتأكدى من الخبر

ولو حابة استمرى على المشى فقط

وربى ييسر لكِ امرك

وبإذن الله لما الكمبيوتر يرجع طمنينا عليكى

كتبت : نور الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم اخواتى

باقولكم باذن الله حاخد اجازة من يوم الاحد و ممكن ما اقدرش ادخل لغايه الاحد اللى بعدة

فبالنسبة للخيمة الرمضانية تسجيل النتائج ممكن لغايه يوم ايه

علشان المسابقة ما تفوتنيش

وانا باذن الله حاتابع التمارين والاوربت بس مش حاقدر اسجل اليوميات

يا ريت تردوا على بسرعة لانى مش حابقى موجودة من يوم الاحد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا رندوده

مافيش مشكلة ياقمر

الخيمة مستمرة ان شاء الله حتى يوم 15/9

ان شاء الله ترجعى بالسلامة وتسجلى كل الايام اللى غيبتيها

الخيمه الرمضانيه الرياضيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ما الحدث الذي لاتستطيعين نسيانه عام1429؟؟؟

باركوا لبحر الجود حفظها للقرآن