منو تتحداني اتحداها؟؟؟ (قولوا يالله وابدو وياي)(البقاء للارشق)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : آهـــات
-
غداي كان عبارة عن ساندويش جبن

مع كاسة شاي وبدون سكر

وان شاء الله بضل عليها طول اليوم من دون خربطة
كتبت : أريج الروح
-
سلملم بنات شخباركم
اسفه الاني تأخرت عليكم
المهم قبل لا اروح بيت هلي وزنت
بس ماتغير كثير كان وزني 66.1 بس تصورو

حبطني شوي بس يالله هذا الاني كنت مخربطه شوي
رحت بيت هلي و آآآه على هلي
رحت وإلا أمي مجهزتلي ذاك الغدا السنع
بس ما اكلت أكلت سلطه مع الدجاج بس تعرفون الام يا بنتي اكلي لك شوي بس شوي على شاني هذا انا مسوته الاني ادري انتي اتحبينه وكذا من هالكلام العدل
أكلت بس اشوي بس حاشني تأنيب الضمير
وبالليل امي سوت لنا شكن فلييه تعرفون دهن وحاله ما رضيت اكله واقتنعت بقطعه توست مع جبن

يوم ثاني تكررت القصه بس ما اكلت الا السلطه الي قدامي على الغدا

طبعا في ذاك اليوم ما سويت رياضه ولا شي يعني اليومين الي طافوا كانت نقطه علي مو إلي ....

اليوم فطرت ببرتقاله وسط ولحد الحين ما اكلت شي
بسويلي سلطه من ((خس وخيار وطماطم )) للغدا وراح اتكون هم عشاي

ايه
مبروك لك اسراء الفوز وانشاء الله يارب اتضلي على هالحماس و احنا هم معاك
أهات حبيبتي شكرا لك على هالتمارين الحلوه وانشاء الله كل يوم انسويها

كتبت : amoOol
-
مممممم
هلا بناات يعطيكم العافية

اليوم
أفطرت بيضة مسلوقة وكاسة زعتر بدون سكر طبعا


بس بدي أسألكم شو الشابورة ؟؟
كتبت : آهـــات
-
أريج الروح

بالرجيم مسموح للوحدة انها تخربط يوم بالاسبوع

بما انك اضطريتي انك اتخربطي يومين حاولي العبي رياضة او امشي

بس المهم ان العزيمة تبقى قوية


كتبت : آهـــات
-
amoOol

اختي الشابوره عبارة عن توست محمص جاهز

ومغلف وبنباع بالمخابز

او بأكياس جاهزة بالجمعيات ان شاء الله عرفتيه
كتبت : آهـــات
-
اسرااااااااااء

من جد انا اسفه نسيت اقووووووولك

مبروووووووووووووووووووك الفوز
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة