سَأڪْـۉنُ اَلْـ/ أَجْمَڷ≈

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : آمونـه

[align=center]
سكره < اما فريرو ههههههههههه
حاولي قاومي سوي مثلي كلما اشوف اي اكل احبه اشرد اروح غرفتي ههههههههههه
المهم بنات من بكره راح ابدا الصيام ان شاء الله
وراح امشي ع نظام رجيم البطاطس لمده 5 ايام
وترا من بكره بغيب عنكن كم يوم واذا رجعت بشوف اذا نفعني نظام البطاطس وبخبركن ^_^
موفقات يارب[/align]

كتبت : سُكر ~

(الوردة البيضاء)

نظامك حلو خاصة انه يحتوي على جميع العناصر الغذائي المهمه

الله يوفقك فيه و تصيرين عصلا زي ماتبغين خخخخخ

كتبت : سُكر ~

آمونـه

الفريرو مشكله عقدتني وربي .. كل مااشوفه اروح مللللللللح مدري ليه :(

بس والله فكره .. اني اروح الغرفه

المشكله ان نفسي أماره بالسوء .. تحثني و تجمل لي الفريرو بكل الطرق الممكنه خخخخخ

بس انا وعدت نفسي و ان شاء الله مااخلف

و يللا يارب ترجعين لنا و تصيرين توب التوب

و انا ببدأ معاك الصيام

كتبت : آمونـه

[align=center]^
حاسه فيج والله
احب الفريرو مرره هو والجلكسي
كنت كلما اشوفهم انسى نفسي خخخ
بس الحين صرت اشرد
الاكل ما بيطير بيظل بيظل
اهم شي صحتنا ^^[/align]

كتبت : سُكر ~

الحين اكمل يومي

طبعاُ رجعت من السوق .. آآآخ بس رجيلاتي تعورنن

المهم ..

اشتريت اغراااااااااااض كثييييييييييييييره ..

بس بقول لكم وش بسوي فيها ..

1- خلطة تفتيح .. لين الحين ماجربتها
مكوناتها:
3 قشور موز
1 بطاطس مسلوق مع القشرة
نص ليمونة صفراء مع القشور
كوب حليب طازج .. ( انا اخذت بداله حليت المراعي اللي في البقالات )

الطريقة ..
بعد مانسلق البطاطس .. نحطها في الخلاط مع قشور الموز و الحليب والنص ليمونة ونخلطهم زين
واحطه في علبة زجاج .. و افرك فيه الجسم او الوجع بحركة دائرة ..
ثم اشطفه بمويه دافية .. واحط منه مره ثانية كـ ماسك واخليه مايقارب الـ 20 دقيقه واغسله عادي

2- خلطة الزنجبيل للتخسيس اخذتها من بنت ابوها
مكوناتها
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور
ملعقتين خل تفاح الاصلي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر
جليوسليد الاحمر

الطريقة :
اضيف كوب مويه للزنجبيل واغليه .. لين القى خلاصة الزنجبيل بعدين اصفيه بعد مايبرد و اخلطه مع باقي المكونات لين يصير عندي مزيج زي المهلبيه .. واحفظه في علبه زجاج في الثلاجه
تلقون الخلطه هنا
http://www.rjeem.com/forum/t58838.html#post816565

3- الخلطه اللي كنت استخدمها وقلت لكم ان الناس شافوا اثرها وانا مااقتنعت
مااتذكر المقادير تماماً بس اتذكر المكونات لأني قرأتها مره وحدهـ و طبقت
المكونات
جليسوليد الأحمر
جليسيرين السائل ( يجي ثقيل )
شوية موية ورد
نص ليمونه

الطريقة :
تخلطونها مع بعض كلها لين تصير متماسكه و تحطونها في علبه و بعدين في الثلاجه
ماراح تخرب و تقدري تستخدميها اي وقت زي اللوشن تماماً

وبس

هذا اللي عندي
بروح اسوي الخلطات واذا قدرت صورت لكم الطريقة .. واذا ماقدرت فـ العفو والسموحه