خطة ويوميات المباراة الرياضية ج3

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورد الشام
-
وين بنات الفريق الأزرق


؟؟؟؟
كتبت : إيمان العربية
-

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النهاردة صحيت بدرى جداً

و بعد الفطار بساعة عملت التمارين و 30 ق مشى و بعد كدا تمارين خفيفة تلت ساعة[/align]
كتبت : بنتـ ابوها
-
شدو حيلكم يابنات لازم كلنا ننحف وتتغير اجسامنا الى الافضل

الهمه يا الافرقه الخمسسسسسسسسسسه
كتبت : فدوى سالم
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات الخط عندى مرررة تعبان
والصور اللى طالعة عندى 4 صور بس ياريت تحطو الصورمن تاى عشان اشوفهن
فريقى الاخضر سسسساعدونى نبى الصوررر يا بتات
ترانى مممممرة مقهورة

امس مشيت ساعة ع السير وساعة ايروبيك فيها جميع تمارين الجسم فى النادى الرياضى

نبى حد يرد علييييياااااااا
كتبت : يورين
-
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس فطرت بيضه وشاي اخضر

وقبل العصر سويت التمارين والخلطه وكمان مشيت نص ساعه

الغداء كان سلطه + شربه الكوسا+سلطه فواكه

العشاء كان عبارة عن بيضه ونص كوب لبن

الماء شربت لتر ونص

وكوبين شاي اخضر

موفقات جميعا[/align]
كتبت : %nano%
-
صبا ح الفل عليكوا انا دهنتجسمى كله وعملت كل التمرينات 10 مرات لكن لسه ما فطر تش انا كنت ناوية اصوم بس انا منمتش خالص وقمت مصدعة جامد وقلت مش ها ينفع صيام اليوم يارب تكونوا جميعا مو فقين
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0