يومياتي في رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مساء الخيرا ت كيفكم صبايا اليوم بديت في رجيمي تبع التمر واللبن ورح جربوا اسبوع ورح اخبركم بنتيجه يا رب انحف طبعا بصيم وبفطر علي سبع تمرات ونص كوب لبن مشيت ساعه الارب علي السير الكهرباءي وهلاء بعد شوي رح اتسحر كمان علي سبع تمرات ونص كوب للبن يارب قدرني يا رب يلا صبايا بدي تشجيعكم طبعا اهلا وسهلي فيك ازا بتحبوا تتبعوا الدايت معاي اكتبوا يومياتكم تحياتي رنوشه طبعا انا اسمي رنا

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .