هل الماء..................؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبعا انا صارلي تقريبا سنتين في مجال الرجيم يعني بس اشووف الاشياء اللي تمتن واللي تنحف


وكمان الياضات وكنت دايما اقرا كتب حقت رجيمات

وكنت دايم اقرا انو الماء ما فيه ولا سعره حراريه


اللين هداك اليووم اللي جات فيه ابله الانجليزي وقعدت تتفلسف ع راسي وتقوول انو المويه فيها سعرات حرراريه

بلييز ايغا احد يوقف معايا ويرجع ثقتي بنفسي ويقوولي انو المويه ما فيها ولا سعره حراريه

[align=center]حبيبتي انا اعرف ان الماء مافيه ولا سعرة
وهذي معلومة اكييييييييييييدة
بالذات الماء يساعدك على التنحيف مو فيه سعرات[/align]

الحمد لله احد رجعلي ثقتي بالماء يس يس يس

طيب باسال سوال ليش الما بعد الاكل يمتن مع انه ما فيه ولا سعررره ؟؟؟

حبيبتي هاية قاعدة اتفلسف على راسك
الماء مهم جدا للجسم ومابيه اي سعرات حرارية بالعكس انه ايحسن من وظائف الجسم
تقبلي مروري

اني افهمش
عندما تاكلين وتنتهين من الوجبة الجسم يبدأ يهضم الاكل وعندما تشربين الماء وراء الاكل مباشرة يحدث اضطراب في عملية الهضم فلا تشربي الماء بعد الاكل ابدا وانما بعد نصف ساعة على الاقل

اهاااااااااااااااااااا يسلموو مشموووسه