معاناتي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

صباح الخير

أنا فتاة أبلغ من العمر 25 طولي 155 وزني 100

تعبانة نفسيا وجسديا ما تم شيء بالحياة ماسويته و ما أكلته بس على شان أنحف و لا في نتيجة

يرحم والديكم تكفوني ابي انحف

انا قبل كم سنه كنت اتعالج عند دكتور علاج طبيعي وكان يعطيني ابر في سيقاني و اذاني و يديني

وربي استفدت وماكنت اسوي حميه بجديه بس تخفيف و ربي نحفت 30 كيلو ورجعت الاضعاف مع رياضة بين فترة و فترة

لكن الدكتور سافر لمصر و لا اعرف عنوان له للأسف

و الشيء الثاني :
خلاص ما عاد ادرس تخرجت و ابي اتفرغ كليا لنفسي و ابي اغير من نفسي

و على فكرة انا مو من الناس إلا تحب الأكل او ادمان اللي حولي يقولون ليه انت سمينه و انت ما تاكلين

و على فكرة السمنه عندي في منطقة المعدة و البطن أكثر شيء مشوهني لدرجه مهما ألبس مايبين زين اللبس علي

استخدمت حبوب زينيكال و حبوب ردكتيل و لا حسيت بفايدة و حاليا أفكر بإستخدام أبل فت للتنحيف

أفيدوووني جزاك ربي خير الجزاااااااء ..



دمتم بود ..

اولا حبيبتى ليس هناك داعى لاستخدام اى حبوب تخسيس ومن الممكن الاعتماد على نظام غذائى معتدل قليلالسكر والدهون والاكثار من شرب الماء والاهم ممارسة الرياضة يوميا لمدة لاتقل عن نصف ساعة وقريبا سوف اضع نظام لفقدان الوزن فى القسم من الممكن لبدء به لمدة شهر وسوف اتابع