تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

معاناتي مع الوزن

Like Tree83معجبون بهذا
الرايقه سوسو
وردة فعالة
قديم 12-06-2011, 11:05 AM
#1
السسلام عليكم ورحمة الله وبركااته

باذن الله هنا راح تكون يومياتي بالرجيم وكل معاناتي معا السمنه من صغري معاناتي مع الوزن smile05.gif
وربي يابنات كنت احيانا ابكي قبل النوم صارت معاي بشهر واحد مرتين
بس اكل واخلص اروح ابكيمعاناتي مع الوزن smile05.gif

وجالسسه اقول ايش معنى صحباتي الي معاي بالجامعه كلهم رشيقات الا انا
مااحسدهم بالعكسسسس كانو واقفين معاي كانت وحده منهم ماتفطر علشاني ماتبيني كذا معاناتي مع الوزن icon9.gifمعاناتي مع الوزن icon9.gif
وانا ماعندي اي احساس اروح البيت افطر واتغدا وانقنق كمان
لان تعبت من كلمات صحباتي وصرت اقلهم اسوي رجيم بس مانحف بسرعهمعاناتي مع الوزن wacko.gif
حياتي راحت والسبه هذي الشحوم
يارب ازلها عني وابعدهاااا وريح كل الناس منها معاناتي مع الوزن blink2.gif

فكرت وفكرررررررررت
اول شيء ابي اقولكم وزني كان 127 معاناتي مع الوزن icon9.gif
طولي 160 اتوقع او 159
كل من شافني قالي هذي الجمله (( انتي حلوه بس لازم تنحفي ))معاناتي مع الوزن pinch.gif
مع اني حاسه اني بشعه
اكره مواسم الاعياد والصيفيات
منطويه جدااااااااااااااا اذا حسيت احد يناظرني بنظرات اتاكد انه يقول بنفسسه هذي ماعندها ذره احساس
هالوزن حطمني
كنت اشطر صاحباتي بالثانوي انا الوحيده جايبه ممتاز
ومع الجامعه بديت احس انو السمنه اكبر المشاكل وصرت منطويه ماروح كثير لازم اغيب من كل اسبوع
حسيت نفسي من كوكب ثااااااااااااااااااااااااانيمعاناتي مع الوزن smile05.gifمعاناتي مع الوزن smile05.gif:smi le05:

الحين صاحباتي الي بامريكا والي بكندا والي تكمل ماستر
وانا ولاشي والسبب وزني وزني وزنيمعاناتي مع الوزن smile19.gif



يتبع معاناتي مع الوزن smile05.gif
الرايقه سوسو
وردة فعالة
قديم 12-06-2011, 11:18 AM
#2
بااك ..

بالصيف الي راح تخرجت من الجامعه
سافرنا عند اهالينا بديرتنا طبعا بنات اعمامي اجتمعو كلهم في منهم ماشافني الا وانا صغيره
حسيتهم تفاجئو من شكلي ياررررررررربي كل من شافني يجلس يناظر
كانهم اول مره يشوفو انسانه منفوخه

قالت لي بنت عمي انا سويت رجيم ونزلت 30 كيلوو
وبنت خالي كنت انا وياها تووم نفس الشكل ونفس كل شيء
حتى الناس تخربط بينااا

تخيلو يابنات وزنها 60 كيلووووووو اقل من نصفي
اخوي برضوا نازل 60 كيلوو وزنه صارر 90 بعد ماكان 150

مره من المرات
كنا بتمشيه عالبحر
روحنا الحمام والقارئين بكرامه
لقينا بنتين يلبسون ملابسهم وانا ابي ادخل الحمام
وحده منهم تقريبا من شكلها عمرها 30 ومافوق
تدرووووووووون ايش قالت لي ؟؟؟
قالت لي ياخـــــــــاله لاتدخلين الحمام وسخ
انا انفجعت من كلمتهااااااااا جلست ششوي استوعب الكلمه
انا عمرها 20 وهي كبيره وتقولي ياخاله

برضوو قصه ثانيه
بنت اخووي انا بصراحه صرت اشوفها اتحاشاها لانها بس تشوفني تقولي يادبه
ماتقول عمتي بس البنت صغيره عمرها 7 سنوات
صارت تناديني قدام الناس وبالسوق ياااااادبه تعالي ويادبه اجلسي

اقسم بالله يمكن ولا وحده سمينه عانت مثل الي عانيته انااااا
خلاص كل الي كانو معاي زايدين بوزنهم راحت اوزانهم وصاروو رشيقين
الا انا

فقررت من يوم 1- 11 - 1432 هـ رجيميي


يتبع
الرايقه سوسو
وردة فعالة
قديم 12-06-2011, 11:24 AM
#3
رجيمي كان بترك الغازات اصلا انا مو من عشاقها يعني تركتها من سنه وماهتميت لها ماشربها كثير

من تاريخ 1 - 11 - 1432 الــــــــــى 10 - 1 - 1433
نزلت 21 كيلووووو والحمد لله وزني الحين 106

اخواني يشجعووني بطريقه حلووه
طبعا طريقتي

بديت امشي عالسير الكهربائي نصف ساعه يوميا 2 كيلو و500 متر وازدادت تدريجي لين وصلت الحين امشي 5 كيلوو و600 متر لمده 66 دقيقه بالضبط
وبعدها تمارين ربع ساعه
بنفس اليوم اسوي رياضه لوحدي منها رقص ومنها مشي وانا واقفه لمده 20 دقيقه

وبالنسبه للاكل
يتبـــــــع
الرايقه سوسو
وردة فعالة
قديم 12-06-2011, 11:32 AM
#4
اهم شي برجيمي المويه ثم المويه
مكونات اكلي خلاال شهرين و10 ايام

((( خبز اسمر +تونه و+سلطه +جبنه خاليه الدسم +حليب خالي الدسم +زبادي برضو تبع الرشاقه+زر مسلوق كميه جداا قليله +
فواكه ماعدا الموز والمنقا+ سلطات خضرا + شوربه قليل بس علشان البرررد + صدر دجاج اكلت هالطبخه 3 مرات بس +
مره وحده اكلت مشويات + خضار مسلوقه ماعدا البطاطا + لبنة الرشاقه )))

يعني بالشهر مره طبعا الشهر الي فات كان فيه عيد الاضحى فتحت 4 ايام ورا بعض ههههههههه
برضو فتحت مرتين على حلا ومره من جوعي اكلت رز بس ماكثررت
ومره فتحت على اندومي ههههههه
زودتهاا مووووووووو ؟
بسس هالمره ارادتي فوق كل شي
والايام المفتوحه كانت ببدايه الرجيم الحين الحمد لله بفضل الله معدتي تعودت على الرجيم وماحس بالجوع كثير


لان عندي هدف بشهر 8 زواج اخوي ولازم اخف بكثير وافاجيء الكل
ولازم البس فستاني الي علقته من لحيين

هدفي طبعا اوصل 60 بان الله يارب اوصل
يارب حقق احلامي يارب العالمين

يعني من 127 الــــــــى الوقت الحالي 106
نهاية هذا الشهر باذن الله يكون 100
ورايحه اكمل دراستي السنه الجايه ان شاء الله اذا عقدتي راحت


اذا تذكرت شي بجي اكتبه

برب ..
الرايقه سوسو
وردة فعالة
قديم 12-06-2011, 11:49 AM
#5
نسسيت
ابي اجي كل اسبوع اكتب وزني كونوووووبالقرب
وبكون هوون لين نهاية شهر 7 اذا ربي كتب لنا عمررر ياقمراتي البطات ههههههههآآآآآآآآآآي

ابي تشجيع يابنات ابي بصلواتكم تدعون لييي
الله يوفق ويرزق كل بنت تدعي لي اني انحف
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 12-06-2011, 12:38 PM
#6
ماشاء الله عيني عليكي بارده

ومبروك نزول وزنك وان شاء الله توصلي للمثالي

تقبلي مروري
اضافة رد

العلامات المرجعية

معاناتي مع الوزن


« رووووووووووووووووووووووعة نزلت 25 كيلو بــــــ شهرين تجربتي مع الريجيم البروتيني والرجيمات الاخرى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاناتي مع الريجيم ربي الهمني صبرا أرشيف رجيم 7 01-05-2013 09:45 PM
معاناتي مع الوزن الزائد.........:( بيبوو أرشيف رجيم 3 04-20-2010 01:53 PM
معاناتي جوهر إحساسي أرشيف الاسئلة 3 01-11-2010 04:09 AM
معاناتي المخـفـيـــة cool lady الأمومة و الطفولة 12 12-23-2009 05:29 PM
معاناتي مع الوزن الزائد نجمة المساء الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 05-25-2009 09:52 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل