اعراض متعبه بعد التقيد برجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
b.a.a
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
انا صارلي 4 ايام ماشيه على رجيم تقريبا قاسي بس في نفس الوقت يقال انه مفيد ومافيه اي مضره يعني مب حارمه نفسي من الاكل وكان الاكل في طول اليوم كله عباره عن (خيار + سلطه خضراء بستثناء الطماطم والجزر بدعوه ان الطماطم فيها املاح والجزر فيه سعرات ويبطى عمليه حرق السعرات الحراريه + مرتديلا حلى حسب الرغبه + صدر دجاج مشوي بدون جلد + زبادي اكتيفيا ) يعني باختصار ان النشويات والكربوهيدرات لاتدخل البطن لمده 7 ايام
وانا من اليوم 2 وانا حاسه بتعب شديييييييييد وضربات قلبي بطيئه وصعوبه في التنفس لازم كل اشوي اخض شهيييق عمييييييييق عشان يدخل الهوا في الرئه وكل يوم يزيد التعب واليوم قررت اني اكل عادي لنه مب معقوله هذا الحال .... وانا بصراحه خايفه على نفسي مااعرف شنو هذي الاعراض وليش صارت؟ ويمكن عارفه ان نقص في الاكل بس شلي محتاجه جسمي؟ عشان ارد نشيطه ومااحس بهذه الاعراض إلي مخليتني كني مريضه عاجزه ومب قادره حتى امارس يومي بشكل طبيعي كله منسدحه حتى لين ابي انا على جنبي احس اني مخنوقه واحس ان في شي صاك على قلبي وصدري
إذا في وحده عندها فكره عن هذي الاعراض يريت ماتبخل علي بنصايحها او معلوماتها اذا كانت مجربه او حتى سامعه
انا صارلي 4 ايام ماشيه على رجيم تقريبا قاسي بس في نفس الوقت يقال انه مفيد ومافيه اي مضره يعني مب حارمه نفسي من الاكل وكان الاكل في طول اليوم كله عباره عن (خيار + سلطه خضراء بستثناء الطماطم والجزر بدعوه ان الطماطم فيها املاح والجزر فيه سعرات ويبطى عمليه حرق السعرات الحراريه + مرتديلا حلى حسب الرغبه + صدر دجاج مشوي بدون جلد + زبادي اكتيفيا ) يعني باختصار ان النشويات والكربوهيدرات لاتدخل البطن لمده 7 ايام
وانا من اليوم 2 وانا حاسه بتعب شديييييييييد وضربات قلبي بطيئه وصعوبه في التنفس لازم كل اشوي اخض شهيييق عمييييييييق عشان يدخل الهوا في الرئه وكل يوم يزيد التعب واليوم قررت اني اكل عادي لنه مب معقوله هذا الحال .... وانا بصراحه خايفه على نفسي مااعرف شنو هذي الاعراض وليش صارت؟ ويمكن عارفه ان نقص في الاكل بس شلي محتاجه جسمي؟ عشان ارد نشيطه ومااحس بهذه الاعراض إلي مخليتني كني مريضه عاجزه ومب قادره حتى امارس يومي بشكل طبيعي كله منسدحه حتى لين ابي انا على جنبي احس اني مخنوقه واحس ان في شي صاك على قلبي وصدري
إذا في وحده عندها فكره عن هذي الاعراض يريت ماتبخل علي بنصايحها او معلوماتها اذا كانت مجربه او حتى سامعه
