((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *shog*

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om salma:
أم سلمى وصلت

مشيت اليوم بعد المغرب يعنى بعد مافطرت 60 دقيقة

ودائما ابنتى تصارعنى وتتسابق معى على السير معطلانى كتير

يالا ياوردات ارفعوا الهمة وانا بمشى على نظام غذائى متزن

لاحارمة نفسى من حاجة ولا مزودة المهم يكون ف نظام

تحياتى للجميع

الله يخليلك بنتك حبيبتي عاد انا مجربه يوم كانت بنتي صغيره ماتبيني امشي تسابقني عالجهاز ههههههههههههههه

كتبت : *shog*

اختي معاني الوفاء ماتشوفين شر حبيبتي اشربي زنجبيل كويس للزكمه يالغاليه وكمان يحرق ويزل الوزن

انا اشرب كل يوم كوبين مع النعناع .

عطر والشرقاويه تمام عليكم فديتكم واصلوووو يارب ننزل هالاسبوع يااااااااااااااارب

violetnight نورتي حبيبتي وننتظر يومياتك معانا

قمر العسوله وينك يالغاليه منتظرينك بشووووق

كتبت : om salma

كيفكم بنات ياريت يالغوالى نهتم بطرح يومنا الرياضى أكثر من الريجيم حتى لايتوقف

الموضوع واليوم صائمة لسة ما سويت رياضة ان شاء الله اسوى وادخل ابصم يومى الرياضى هنا

ويالا باقى على العيد كام يوم كل سنة والجميع بخير واكيد فى لغبطة من كل النواحى فى العيد

دعواتكم يا احلى وردات

كتبت : wadean

الأسم: wadean
الوزن : 86
الطول : 160
الهدف الأول : 75
الهدف الثاني: 70
الهدف الثالث: 65
الهدف الأخير: 60

انا مشيت اليوم 60 دقيقة وامشي على رجيم عذاري ونقصت 3 كيلو

كتبت : مناية

مناية
الطول 158
الوزن 85
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 55

ادعولي وتمنياتي للجميع بالتوفيق

إن شاء الله تقبلوني معاكم

كتبت : *shog*

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة wadean:
الأسم: Wadean
الوزن : 86
الطول : 160
الهدف الأول : 75
الهدف الثاني: 70
الهدف الثالث: 65
الهدف الأخير: 60

انا مشيت اليوم 60 دقيقة وامشي على رجيم عذاري ونقصت 3 كيلو

ماشاء الله مبروووك حبيبتي 3 كيلو وعقبال ان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه ياقلبي

((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

[ .. لـِكلْ رحْلةْ بدايةْ وهذهْ بدايةْ رحلتِيْ معكمْ .. ]

مجموعة صور تتضمن احاديث شريفه