سلام عليكوم بنات ممكن اشارك معاكوم
و احط يومياتي
انا كان وزني ماشجء الله ١٠٥
ودلواءتي ٩٧
ولي باديا الرجيم تلات ايام
و ياومياتي اليوم
الفطور
اكتيفيا وبرتقالة
إلرادا سلاطة سبانخ
وسماك مشوي وبرتقالتين
وعالمغرب شربت كوب حليب و ربع رغيف و زيت زيتون
ودمتم سالمين
