عضوة جديدة في المنتدى الطيب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شهد ليبيا

[align=center]ريجيمكـ حلوو ومتوااااازن

بالنسبة لي أنا لي يومين على ريجيم التمر والحليب ورح نستمير عليه اسبووووووووع

مع الريااااضة طبعا

وبعدين رح أغير على ريجيم آآآآآآخر وان شاااااء الله ياااارب أنحف

أختي دمووووع ضحكة فكرة حلوة انك توزني مرة بالأسبوووووع عشاااان تتفاااجئي

بالخساااارة ويكووووون عندك دااااافع انكـ توااااصلي وتستمري عالرجيـــــــــم

الله يوفقكـ وتوصلي لهدفكـ يااااارب[/align]

كتبت : دموع ضحكة

[align=center]ياااااااااويلي يابنات
ابوي جاب حلى من السووووووووووق من النوع اللي احبه
وتخيلوا يناديني وانا مارديت .... قالت له امي مسوووية رجيييييييييييييم
عاد ابوي علق تذوق حبتين 3 مو ضارها شئ

عاد انا سيدا للغرفة قبل لخرب الدنيا
لا بعد وتلحقني اختي الصغيرة بصحن لي
ودددددددي اكفخها ................ اقول لها روووحي تقولي ابوي عطاك اياه
هذه اول تجربة بذي الحمية وودي اقنع نفسي لاااااااااااااااااااا للحلويات[/align]

كتبت : دموع ضحكة

[align=center]صبااااااااااااااااااااح الخير
كيفكم بنوتات رجيم
احنا اليوم الثلاثاء ثالث يوم لرجيمي 14 - 12
وماشية عالرجيم بالضبط
مشكلتي قليلة الحركة بسبب البرد مو قادرة اطلع الحوش والسبب الثاني ماحب الرياضة
يمكن اهون حركة اقدر اسويها واكون احبها هي الرقص
ياترى اقدر اعتبر الرقص رياضة ؟؟ هل اقدر انزل الدهون من الرقص ؟؟
وكيف ابدا ؟؟ لان قرات في كذا مقال لازم التدرج ؟؟

افيدوووووووووني حبيباتي[/align]

كتبت : دموع ضحكة

[align=center]ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احنا ثلاثاء ولا اربعاء <<<<<<<<<<<<<<<<<< الاخت مضيعة[/align]

كتبت : دموع ضحكة

صباااااااااااااااح الخير بنوتات
كييييييييييييييفكم اليوم
وكييييييييييييييييييييييييييييييييف الرجيم وياااااكم
4 ايام من الرجيم شكلي ماتغير شئ
بس احس معدتي مرتااااااااحة خاصة بالصباح
مشكلة الرجيم اذا صار نزوله بطئ ملللللللللللللللل
لاتروح لاحد ولا تجي لاحد ووقت الجمعات ماتقدر تقعد
والله حالة
وانا هدفي بهذا الرجيم الاول الوصووول الى 80
احس نزووول خمسة كيلو جدا صعب
اجل اشلون انزل 20 ؟؟؟؟ كم يوم راح اخذ
وبالفترة هذه اشلون اقدر اتكيف مع شكلي لاني ملييييييييييت من اللبس الفري سايز والفري بيق
عيب الرجيم بطئ وقت النزووووول
يارب انك تساعدني وتحقق لي طموحي