من تبدا معي ريجيم الكربوهيدرات

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
أحلى من الحلى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااحلى بنوتات
ابغى بنات يشاركوني في ريجيم الكربوهيدرات بس يكونوا فوق الميه
نحمس بعض ونتشجع
ويكون التغير جذري يعني نسوي ريجيم وخلطات ونعطي بعض النتائج الحلوه ان شاء الله
ويكون هذا الموضوع ملتقانا
يالله وش رايكم انا بابدا السبت 25/12/1430واللي تمشي معي حياها
nanos
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقه باذن الله يا قمر
ام الحلووو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يوفقك ياقمر وتنحفين وتكونين رشيقة 2010 وانا معك انا الاولى وانتي الثانيه ههههههه

انا ان شاء الله ببدا معك يوم السبت بس بموضوعي وترى على فكره النظام اللي منزلته

يناسب اللى اوزانهم فوق المئه وينزل بالشهر 30 كيلو مع الرياضه لمدة شهر جربه

احد من اقاربي وفعلا بانت النتيجه ان شاء الله ادخل واقولك وش صار لي

دمتي بود....
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا وسهلا اختي وحياج الله بينا بس ترك اليوميات اسبوع اضطر اني اغلقهاااا
لابد من الالتزام بالدخوووول
جوري الاسلام80
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلاو سهلا بيك اختي احلي من الحلي انا عضوه جديدة
انا نشجعك انا ايضا وزني فوق 100وانا اتبع حاليا ريجيم الثلاثي يعتمد علي الالبان و الخضروات والفاكهه والبروتين
بديته من 3ايام ادعولي ننقص واجد
nanos
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوري الاسلام80:
اهلاو سهلا بيك اختي احلي من الحلي انا عضوه جديدة
انا نشجعك انا ايضا وزني فوق 100وانا اتبع حاليا ريجيم الثلاثي يعتمد علي الالبان و الخضروات والفاكهه والبروتين
بديته من 3ايام ادعولي ننقص واجد
بالتوفيق ان شاء الله
يارب تنزلى الوزن اللى انتى عايزاه بصحه و سلامه
الصفحات 1 2 

التالي
السابق