التحدي اليومي للسير الكهربائي ...من تشاركنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا دبدوبه

يابنات ياحبوبات مين قدي التحدي وتدخل وتتحداني ونكتب يومياتنا ......
والشيء المهم في التحدي كم نقطع على السير الكهربائي واكثر وحده تقطع عليه تكون افضل من الباقيات وخلونا نتنافس ونشد من همة بعض ويالله ببداء التحدي اليوم الخميس الساعه 6 المغرب قطعت ساعه كامله واحرقت 400 سعر حراري بدون توقف واتحداى الي تقطع زي يالله نبداء الكهربائي ...من تشاركنا 00003265.gif

كتبت : انا دبدوبه

ولارد واحد ليه خفتو من التحدي يالله ابغى تجاوب وتحدي بجد

كتبت : ام الحلووو

كان ودي ابدأ معك بس انا ماعندي سير

الله يوفقك وينحفنا امييييييييين

سلام

كتبت : ظلال

[align=center]أهلين و سهلين

مشكلتي يالغالية اني أطفش من السير بسرعة
و بالموت أوصل لــ 30 دقيقة عشان كذا أنوع بالرياضة اللي أعملها بين سير و اوربتراك و ايروبيك

.
.

ان شاء الله تلاقين اللي تتنافسين معاها و تتحدون بعض
و توصلوا للوزن المطلوب : )
.[/align]

كتبت : الاوركيديا