مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

اومليت بالنقانق محشي بجبنة الشيدر

جوري الاسلام80 08:26 PM 12-20-2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبتلكم اكله خفيفه للريجيم من احد المنتديات اتمني تجربوها

أومليت بالنقانق محشي بجبنة تشيدر..

المقادير:-
عدد 2 بيض
نصف بصله أو بصلة صغيرة
عدد 1 حبة نقانق
نصف حبة طماطم
علبة صغيره جبنة تشيدر كرافت

الطريقة:-
1- تقطع البصلة و الطماطم و النقانق مربعات صغيرة

2- إقلي المقادير السابقة مع قليل من الزيت ثم أضيفيها للبيضتين بعد خفقهما و أضيفي عليهم الفلفل الأسود بدون إضافة الملح.

3- صبي المزيج في المقلات وبعد أن يتحمر الجزء السفلي قصي البيض إلي نصفين و إقلبيهما حتى يتحمر الوجه الآخر.

4- إقلبي الجزئين مرة أخرة و رشيهم بجبنة تشيدر المبشورة و إطبقي كل جزء على الآخر بذلك سوف تحصلين على طبقة بيض و طبقة جبنة تشيدر و طبقة بيض في الأسفل.
ميمو2009 11:03 PM 12-20-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
سحر هنو 11:33 PM 12-20-2009
[align=center]

يسلملنا اختياراتك المتميزة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
.



[/align]
white rose 01:27 AM 12-21-2009
[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

موفقه بإذن الله ...
[/align]
✿ موكآ فرآولة ✿ 01:32 AM 12-21-2009
[align=center]



تسلم ايدينك جوري الاسلاام


:)
[/align]
جوري الاسلام80 12:19 PM 12-21-2009
[glow=FFFF33]تسلمن حبيباتي ( ميمو2009-بنت اسكندريه-whaite rose-موكاافراوله)علي المرور الحلو الله يعطيكن العافيه[/glow]
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للريجيم , مربعات , الملح , الآخر , الأسود , الله , المنتديات , البيض , الجزء , اليوم , السلام , السابقة , الوجه , اكله , بدون , بعد , جبتلكم , خفيفه , على , عليهم , عليكم , إضافة , وبركاته , ورحمة , قليل