[align=center]صبااااح الخير
انا وزني 90كيلو
طولي 160 سم
العمر 22 اهئ اهئ
الهدف الاول 80
وضلك امشي لتحت لتوصلي 55 كيلو وهو الهدقف الاخير
حرام اخد الصفة كلها وانا اهط اهداف لانو وزني كبير ههههههههههههههههههه
طبعا انا وزني كان 108 وخلال 3 شهور خسيت 18 كيلو الحمد لله
بقلكو فطوري
بيصضة مسلوقة وخيارة
الغدا صدر دجاج مسلوق ولبن[/align]
