مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

اخواتي الغاليات تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
د:ايمان
اخر تحديث

مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

اخواتي الغاليات
تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم
اولاً:
نبتعد قدر الإمكان عن كلمة رجيم وتستبدل بتغير نمط
ثانياً: ممارسة الرياضة في ا لبداية ربع ساعة ثم التدرج اهم شئ التدرج
ثالثاً: النقص الكثير في مدة قليلة خطأ على المدى البعيد
رابعاً : الإكثار من شرب الماء
عزيزتي:
اختاري النظام الذي تحبين ولكن لابد ان يكون صحي وابتعدي قدر الإمكان عن الأنظمة التي تفقدك كثير من وزنك في فترة وجيزة
لأن ذلك سوف يعود عليك بالضرر
من تريد المساعدة فأنا مستعدة ولكن تلتزم بالذي اقول وانا اظمن لها النقص التدريجي ...

د.ايمـــان بالمتابعة اليوميه... zyxr_0358.gif مع أطيب التمنات لكن بالصحة والعافيةد.ايمـــان بالمتابعة اليوميه... zyxr_0358.gif

المصدر: مجتمع رجيم


lJJJJJu ]>hdlJJJhk hg[ldu s,t dkpt fhgljhfum hgd,ldi>>> fY`k hggi hg],gdi ]hdlJJJhk a,t

ادبب وحده
اخر تحديث
شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
الخيال الحر
اخر تحديث
شكرا كتير إلك وياريت تساعديني وانا رح اتابع معك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
cyclist
اخر تحديث
نورتي عزيزتي
د:ايمان
اخر تحديث
مرحبا الخيال الحر
انا في الخدمة
د:ايمان
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ادبب وحده:
شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
سعيدة بمساعدتك تفضلي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

نزلت 5 كيلو باسبوع وبقيت 92 ادعولي

السابق

ما عندك إرادة ..طيب تعالي أبغاك بكلمة رأس

كلمات ذات علاقة
مـــــع , الله , الجميع , الدوليه , بالمتابعة , بإذن , دايمـــان , ينحف , شوف