مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
د:ايمان
اخواتي الغاليات
تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم
اولاً:
نبتعد قدر الإمكان عن كلمة رجيم وتستبدل بتغير نمط
ثانياً: ممارسة الرياضة في ا لبداية ربع ساعة ثم التدرج اهم شئ التدرج
ثالثاً: النقص الكثير في مدة قليلة خطأ على المدى البعيد
رابعاً : الإكثار من شرب الماء
عزيزتي:
اختاري النظام الذي تحبين ولكن لابد ان يكون صحي وابتعدي قدر الإمكان عن الأنظمة التي تفقدك كثير من وزنك في فترة وجيزة
لأن ذلك سوف يعود عليك بالضرر
من تريد المساعدة فأنا مستعدة ولكن تلتزم بالذي اقول وانا اظمن لها النقص التدريجي ...

د.ايمـــان بالمتابعة اليوميه... zyxr_0358.gif مع أطيب التمنات لكن بالصحة والعافيةد.ايمـــان بالمتابعة اليوميه... zyxr_0358.gif
ادبب وحده
شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
الخيال الحر
شكرا كتير إلك وياريت تساعديني وانا رح اتابع معك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
cyclist
نورتي عزيزتي
د:ايمان
مرحبا الخيال الحر
انا في الخدمة
د:ايمان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ادبب وحده:
شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
سعيدة بمساعدتك تفضلي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق