مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

اخواتي الغاليات تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: د:ايمان

مـــــع د.ايمـــان الجميع سوف ينحف بالمتابعة اليوميه... بإذن الله

اخواتي الغاليات
تصفحت كثيراً في هذا المنتدى فأحببت ان يكون لي بصمة في هذا المنتدى فأنا من المتخصصات في هذا المجال ولذلك احببت ان اشارككم همومكم
اولاً:
نبتعد قدر الإمكان عن كلمة رجيم وتستبدل بتغير نمط
ثانياً: ممارسة الرياضة في ا لبداية ربع ساعة ثم التدرج اهم شئ التدرج
ثالثاً: النقص الكثير في مدة قليلة خطأ على المدى البعيد
رابعاً : الإكثار من شرب الماء
عزيزتي:
اختاري النظام الذي تحبين ولكن لابد ان يكون صحي وابتعدي قدر الإمكان عن الأنظمة التي تفقدك كثير من وزنك في فترة وجيزة
لأن ذلك سوف يعود عليك بالضرر
من تريد المساعدة فأنا مستعدة ولكن تلتزم بالذي اقول وانا اظمن لها النقص التدريجي ...

مع أطيب التمنات لكن بالصحة والعافية
الكاتبة: ادبب وحده

شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
الكاتبة: الخيال الحر

شكرا كتير إلك وياريت تساعديني وانا رح اتابع معك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الكاتبة: cyclist

نورتي عزيزتي
الكاتبة: د:ايمان

مرحبا الخيال الحر
انا في الخدمة
الكاتبة: د:ايمان

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ادبب وحده:
شكراً دكتورة
انا احتاج مشورة منك لا هنتي
سعيدة بمساعدتك تفضلي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق