يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره والامل المنتظر) حياكم الله معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صفاء العمر

الذوووووووق النور زاد بوجودك باليوميات
تسلمي

كتبت : توت,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذووووق:
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 19 ( الأعضاء 16 ) , ‏assia43 , ‏مـاسه , ‏الذاكرات , ‏الدرر , ‏انثى78 , ‏dengo , ‏توت, , ‏د.هبه , ‏دموع الربيع+ , ‏دبدوبه زي العسل , ‏شيماء العراقية , ‏سراب الامل , ‏صفاء العمر , ‏sandybill , ‏ورد الشام

منوووووووووووووووووووووووووووووووورين

بوجوك يارووووحي

كتبت : ورد الشام

كتبت : assia43

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;border:10px solid orangered;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

أتمنى انو الجميع بخير
أولا أعتذر لأني ماقدرت أدخل المشكله موفيني بس إما بالمنتدى

أو بالكمبيوتر

وجاوبوني إذا عندكم نفس المشكله وهلأ رح أحاول أكتب قدر المستطاع:أولا
الدبه المتينه عظم الله أجرك ورحم جميع أموات المسلمين بس والله ضحكتيني يعني حتى بالعزا الأكل ماسلم من إيدك صحه وعافيه
وثانيا شيماء كيفك حبيبتي ان شاء الله كل أمورك تمام وحشتيني وترى دموعك غاليه علينا وفيما يخص الجبن مثل ماقالت العزيزه صفاء كلما كانت الجبنه بيضاء كلما كانت قليله السعرات
وثالثا سمعت الغاليه دينغو على ماأظن تتحدث عن الأوسمه وأحب أقولها ألف ألف مبروك إلها وإلى كل من كسب وسام وعقبال وسامنا المنتظر
وتحياتي للجميع ولحبيبات قلبي أم ندوره وأم آلاء وأموله..............للجميع شموس وأقمار وإنتو إخواتي كلكم وعزيزات وغاليات على قلبي
أكتب هيك لأنو أخاف المنتدى يعمل معي مثل الصبح وماأقدر أكتب

[/ALIGN]

كتبت : angelina2

هلا بالبنوتات
شموساتنا الغاليات شو اخباركم؟ مشتاقتلكم البارحة مظل عندي وقت و طفت الكهرباء
اكمل عن البارحة
تغديت البارحة دجاج و سلطة و م3 ملاعق رز
و تعشيت كوب كاباتشينو سعراته 90 و الحليب الي بيه قليل الدسم
اما اليوم تاخرت هسه دافطر نص صمونه و جبن و شاي سكر قليل
اما بالنسبه للغده اليوم ما اعرف لانه شبعانه هسه

كتبت : توت,

حبيتي شيماء العراقيه

معروف ان الجبن الاصفر سعراته عاليه يعني من 114الى 117 سعره
انصحك بالجبن الابيض الدايت لان سعراته منخفضه يعني 75 سعره
وجبنه حلوم 65 سعره>>ولذيذه مره خاصه اذا قطعتيها شرائح وحطيتيها بالشوايه الكهربائيه طبعن هذي الجبنه ماتذوب راح تطلع لك كأنها دجاجه مشويه
وعندك جبنه قريش كمان 100 سعره ل100 جرام >> وتساعد في تخفيض الوزن بقووووه

اتمنى اكون افدتك

يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره والامل المنتظر) حياكم الله معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يا من ارتكبت الذنب أبشر بإحدى هذه العشرة وإلا فلا تلومن إلا نفسك!

لكل من تفيدني,,لها دعواتي في صلاة الفجر