أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

كبدة مشوية بالفرن للرجيم

الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-04-2010, 11:50 PM
#1
المقادير/كيلو كبدة
حزمة بقدونس -
6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير -
حبة فلفل أحضر حار -
عصير ليمونتين -
كوب ماء -
ملح + بهار حسب الرغبة
.

الطريقة:

تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً
وألف صحة وعافية
الصورة الرمزية white rose
white rose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-05-2010, 02:12 AM
#2
الصورة الرمزية دوللى
دوللى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-05-2010, 02:15 AM
#3






الصورة الرمزية دلع وو لع
دلع وو لع
وردة جديدة
قديم 02-05-2010, 02:20 AM
#4
تسلم يدينك
الصورة الرمزية الى الرشاقة سررر
الى الرشاقة سررر
وردة فعالة
قديم 02-05-2010, 07:18 PM
#5
سلمت يداااااك
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-17-2010, 02:05 AM
#6
مرسي عمروركم
اضافة رد

العلامات المرجعية

كبدة مشوية بالفرن للرجيم


« أسياخ اللحم المشوي و الخضروات من مطبخي للحمية كيك دايت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبدة مشوية بالفلفل و البصل Coeur de Rjeem وصفات اللحوم 10 05-03-2016 03:58 PM
اجمل كبدة مشوية 2013 ، الكبدة المشوية للريجيم ~ بسمـة هـادية ~ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 3 11-28-2012 04:23 AM
كبدة مشوية بالفرن للحمية دمعه أمل... الاطباق المتنوعة 11 07-24-2011 11:42 PM
بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية ام حصوصي الحلوه الاطباق المتنوعة 11 11-09-2010 02:55 PM
كبدة مشويه بالفرن#بالخطوات المصووورة ياسمينة البحرين مسجات الجوال 37 11-15-2009 01:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل