كبدة مشوية بالفرن للرجيم

المقادير/كيلو كبدة حزمة بقدونس - 6 فصوص ثوم- حبة فلفل أخضر كبير - حبة فلفل أحضر حار - عصير ليمونتين - كوب ماء - ملح + بهار حسب الرغبة . الطريقة: ...

مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
flower1
اخر تحديث
كبدة مشوية بالفرن للرجيم

المقادير/كيلو كبدة
حزمة بقدونس -
6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير -
حبة فلفل أحضر حار -
عصير ليمونتين -
كوب ماء -
ملح + بهار حسب الرغبة
.

الطريقة:

تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً
وألف صحة وعافية
white rose
دوللى






دلع وو لع
تسلم يدينك
الى الرشاقة سررر
سلمت يداااااك
flower1
مرسي عمروركم
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

كيك دايت

السابق

أسياخ اللحم المشوي و الخضروات من مطبخي للحمية

كلمات ذات علاقة
للرجيم , مشوية , بالفرن , كتيب