شوربه تنقص الوزن نصف كيلوا في يوم واحد

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
بنت الكروم
اخر تحديث

هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس.

ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد

اي ثلاثة وجبات ولا تاكلي غيرها
ولا تنسي شرب الماء الساخن مع عصير الليمون الذي يخرج الدهن والسوائل من الجسم
وطبعا شرب الماء بكثرة
ارجوا ان تنال اعجابكم والي بتجربها وبتنزل في الوزن تقول.

المواد :
1كيلوغرام عدس حب نظيف ومغسول
بصله
زيت زيتون
ملعقه طعام طحين
كمون ملعقه كبيرة
ملح
الطريقه :
ضعي العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما
ثم اذيبي بقليل من الماء الطحين
ثم اسكبيه فوق العدس
افرمي بصله فرما ناعما
وقلبيها بزيت الزيتون
ثم اضيفيها الى العدس
وضعي الكمون والملح وارفعيه عن النار.
oyng9h5nkvmlsmsf5d5.


zooozooo
تسلم ايدك وان شاء الله اجربها
بنت الكروم
شكرا لمرورك السريع حبيبتي وان شاء الله تستفيدي منها
أرتوسه
يسلموووو خيتووو على الافادة ان شاء الله راااح ابدا بها بكرااا يسلموووو
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
شكرااااااااا لكى
white rose
بارك الله فيكي حبيبتي

وتسلم ايك يا قمر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كريم الزنجبيل الشهير للتنحيف والشد من عملي

السابق

مشروب رائع للتخسيس

كلمات ذات علاقة
الوزن , تنقص , يوم , شوربه , واحد , وشف , كيلوا