يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام الاء1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:

angelina

الله يعينك يا قلبي

ويشفي لك ابنك ويعافيه يارب

اشكرك على اهتمامك وتعليقك

كتبت : assia43

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاء1:
شاطره يا الدبه استمرى وربنا يوفقك وتحققى هدفك فى الوزن

أهلين بالعزيزه الغاليه أم آلآآآء وحشتيني كيفك

كتبت : مـاسه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اهلللللللييييييين ماسه يسعد صباحك واتمنى للجميع نهار سعيد

أهليين فيك الدرر .. صباحك جوري ..
نورتينا ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
صباح الخير

صباح النور صفاء ..نورتينا ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مرحبا كيفكم انا امبارح صحيت الساعه 5 الصبح جوعانه كتير اكلت كانو فطور وما افطرت بصراحه صحيت من الجوع انا الحمدلله ملتزمه ادعولي الائي نتيجه


أهليين إيمان .. صحة على قلبك ..

ربنا ما يضيعلك تعب .. منورة ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
صباااااااااااااااااااح الخيييييييييييييير
صباح النور نونة الرشيقة .. نورتينا ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله على اتمام الصالحات
بالبداية اشكر الغالية الامل المنتظر على تسجيل الوزن
وشكر خاص للغالية ام ندورة على سؤالها وتفقدها للغايبات
الله يجزاكن خير الدارين
اليوم ردينا من السفر على خير وسلامة
والحمد لله مالخبطت بالاكل كثير بس ماكنت متبعة الرجيم لانه صعب بالسفر
وان شاء الله بكرة اشوف اي نوع رجيم اتبعه
والثلاثاء الوزن ان شاء الله
لي عودة ان شاء الله
وعليكم السلام ورخمة الله
الحمد لله على السلامة أم مهدي .. نورتي ..

كتبت : assia43

الحمد لله على النعمه
هلأ اتغديت أكلت شكشوكه وسلطه وقطعه صغيره خبز وبعد شوي رح أشرب كأس مغلى زنجبيل وشاي أخضر وقرفه مع سكر 0كالوريز

كتبت : ام الاء1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة assia43:

صبآآآآح النور والورد والسرووووور
أهلين أم ندوره والذاكرات كيفكم
تدرين ياأم ندوره أنا كمان حاسه أني آكل بشراهة في الآونه الأخيره وتدرين وش صار وزنت اليوم ولقيت وزني زاد 3كيلو تخيلي وضعي كيف أنا من زمآآآآآآن ماشفت 69ولما شفتها انصدمت ولما قلت لزوجي قالي تستاهلين لأنو كل يوم يحذرني لماآكل وينصحني وأنا أهملت الرياضة والأكل ورجع كل اللي خسرتو وأنا تعيسه جدا وأخذت قراري من اليوم ولما شفتك تتكلمين مع الذاكرات قلت خليني أناكمآآن معهم وش رايكم نبدا من اليوم بس نشوف ريجيم سهل عشان ننزل بصحه وعافيه

ازيك وحشتينى موت عامله ايه وازاى ابو بكر
معلش يا قمر على الزياده عوضيها من النهارده والتزمى فى الاكل وعلى فكره انا عمله الاسبوع ده رجيم النقط
انا مش عرفه اقولك ولا بلاش اجل الموضوع
انا متاكده انت انت هتمبسطى ليه انا خسيت 3ك الاسبوع ده
عقبال الجميع

كتبت : assia43

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاء1:
ازيك وحشتينى موت عامله ايه وازاى ابو بكر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الاء1:
معلش يا قمر على الزياده عوضيها من النهارده والتزمى فى الاكل وعلى فكره انا عمله الاسبوع ده رجيم النقط
انا مش عرفه اقولك ولا بلاش اجل الموضوع
انا متاكده انت انت هتمبسطى ليه انا خسيت 3ك الاسبوع ده
عقبال الجميع