كيك للرجيم

***مرحبا***** المقادير: 1 كوب سكر أبيض ملعقتان صغيرتان دهن (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
flower1
اخر تحديث
كيك للرجيم

[grade="00008B FF4500 008000 4B0082"]***مرحبا***** المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

الطريقة:
- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.


- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.

- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.

- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى يتماسك

- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.

- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام[/grade] cw8i5we9yscazlumqe0.
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
ღ° قـمرهـم °ღ
يسلموووو على الكيكه الروعه انشاءالله راح اجربها
دوللى
اسوم...
white rose
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

لو نحفتي 500 جم افرحي تعالي وبتعرفين ليششش *_^

السابق

عندي استفسار عن وصفة اعشاب تخسيس

كلمات ذات علاقة
للرجيم , كيك