class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بورا:
هاااااااي بنات
شو اخباركم ان شاء الله تماااااام الله يوفق الجميع للوزن المثالي ونقدر نتحرك بكل خفه يارب الله يسعدك اختي روعه بجد انتي المحرك لليوميات ما شاء الله الله يعطيك العافيه والرشاقه يارب اما يومي حليوه الفطور كان كوب اناناس مع حبه برتقاله غداي كان كوب شاي اخضر والعشاء كان شوي جامد هههه كان مسلوق كوسا مع جزر وطبق صغنون سلطة جزر مع زبادي و طبق تبوله هذا الدايت اما الحركه بركه كان ساعه على السير فصباح والمغرب 30 دقيقه على الدراجه التابته وهذا يومي كامل 
