هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عذبوكـ ياقلبي

مرحبا بنات
وربي اليوم اتنكدت قبل مايجي خطيبي كل ماألبس شي من ملابسي يطلع ضيق
وربي مره اتنكدت
ببدأ من بكرا ان شاء الله
بس بسوي على الأقل أسبوع رجيم قاسي
وبعدين نشوف نكمل ولا نغير الرجيم
اليوم العصر مشيت على السير وشوي كمان بمشي ان شاء الله

أراكم غدا ان شاء الله

كتبت : روز الرزه

كيفكم بنات كيف الهمه
امس كان يوم زفت بالنسبه لي لكن اللي فات مات اليوم صحيت الساعه 7 ومشيت ساعه
والفطور كان تفاحه +ماء
الحمدالله احس حالي مرتاحه نفسيا لان قبل كنت اذا لخبطت يوم بالرجيم اروح موقفه الرجيم والرياضه وكل شي وغير النفسيه تصير زفت لاني ما قدرت كمل رجيم
شدوهمتكم ابغاكم قد التحدي
روعة الايمان
بورا
عذبوك ياقلبي
نونه

موعدنا السبت

نجمة الليل+تاج الرشاقه
وينكم وين يومياتكم اهم شي ماشين على الديت

باااااااااااااااااي ولنا لقاء قريب على الغدا او العشا ههههههه

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرزه:

اليوم كان زفت مره صح مشيت ساعه بعد الفجر لكن كان عندي عشا وانا اللي اسويه يعني لازم اذوق منه
والحلا اكييييد اذوق منه هو بس ذقت انا شبعت حلا اليوم مافي رجيم بس كنت تقريبا صايمه يعني الغيت الفطور والغدا
هذا كان يومي المهبب
انشاءالله اعوضه بكره
والله خايفه من يوم السبت رافضه اتوزن الى يوم السبت الله يستر اكون زايده اتحطم
يلا شدو حيلكم ورانامشوار

كيفك حبيبتى روز

ان شاء الله تكونى بكل خير

و اللى فات مات يا قمر

اى يوم يعدى و انتى غير ملتزمة بالرجيم

انسيه نهائياً

و ابتدى من اليوم اللى بعده

و لازم نحط فى دماغنا ان قدمنا هدف و لازم نوصله

و ان شاء الله يوم السبت تكونى نزلة فى الميزان

حتى لو كيلو واحد انتى الكسبانة

ان شاء الله

الهمة و العزيمة و الاصرار يا روز

احبك فى الله

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة درة الاحساس:
هلا والله

انااااااااا ابغى انحف وابغى ابداء معاكم

ممكن

واناا بتحداا معااكم

هلا و غلا حبيبتى

طبعاً تقدرى تشاركى معانا و تنورى اليوميات كمان

و يالا نتحدى بعض

و ميعاد الميزان السبت ان شاء الله

شرفتى و نورتى

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عذبوكـ ياقلبي:
مرحبا بنات

وربي اليوم اتنكدت قبل مايجي خطيبي كل ماألبس شي من ملابسي يطلع ضيق
وربي مره اتنكدت
ببدأ من بكرا ان شاء الله
بس بسوي على الأقل أسبوع رجيم قاسي
وبعدين نشوف نكمل ولا نغير الرجيم
اليوم العصر مشيت على السير وشوي كمان بمشي ان شاء الله

أراكم غدا ان شاء الله

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرزه:

حبيبتى روز

ماشاء الله عليكى يعجبنى حماسك و اصرارك

و افطارك حلو كتير و خفيف ماء و تفاح

التفاح مفيد كتير و مفيد ايضاً فى الرجيم

و يارب يا حبيبتى باصرارنا و تشجعنا لبعض نوصل لهدفنا

فى انتظارك على الغذاء و العشاء

و هذه هدية بسيطة لاصرارك

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<