هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *نونة*:
هلا صبايا ..

الفطور / شاهي اخضر + سندوشت جبنة
الغداء/ دجاج
شاهي اخضر
العشاء / زبادي اكتيفيا
شاهي اخضر
بين الوجبات / 5تمرات صغيرات
س/ هل الشاهي الاخضر يجيب النوم ؟

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ

الله يعين علي بكرة من جد شايلة همة
مسوين حفلة ,,,,
تورتة :: معجنات :: بقـــــــــــلاوة ::.....الخ

نونة القمر

انا اللى شايلة همك بكرة و الله

معجنات و بقلاوة و حلويات طبعا

اوعى يا نونة

قوى عزيمتك و حاولى تكونى اكلة اكل الدايت بتاعك و شبعانة

و حاولى تشربى ميه كتير

و ان شاء الله هتحسى بالشبع و هتقدرى تقومى

و بكرة عايزين نعرف عملتى اية ان شاء الله

انتى اللى هزمتى الحلويات و لا هى اللى هتهزمك

و الشاى الاخضر يا قمر لا يسبب النوم

انا بشربة كتير جدا و الامور عادى خالص

احبك فى الله

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:
السلام عليكم كيف حالكم يا بنات سامحوني اليوم اني مش هكتب يومي لاني يكاد يكون لخبطت بالنظام في اخر اليوم وان شاء الله غدا التزم به وما يحصلش كدا مني تاني بجدا سامحوني روعة شكلي عاوزة اتهزء سامحيني

كتبت : روعة الايمان

يومى يا بنات

كان غريب شوية

فطرت بعد اذان الفجر

نسكافية بلبن منزوع الدسم + شريحة توست اسمر بجبنة دايت

و رجعت من الدوام نمت لغاية المغرب تقريبا

و صحيت اتغديت سمك مشوى

و من شوية اكلت فاكهة + شريحة توست اسمر بشريحة لانشون

و بكرة ان شاء الرحمن صايمة

دعواتكم يا بنات

احبكم جميعاً فى الله

كتبت : مايا رامي

لا يا

روعة مقدرش علي زعلك والله انا بجد ندمانة لاني كنت ماشية مظبوط مش عارفة ايه اللي حصلي اصل خرجنا انا والاولاد وجبنا سندويتشات تيكاوي واكلت واحد بورجر وشوية بطاطس وسلطة كلوسلوا كل ده في العشا ودي من الممنوعات وضايقتني جامد بس ان شاء الله مش هتكرر تاني وروح المجموعة الجميلة دي هتخليني اقاوم اي مغريات ومتكنيش زعلانة ولا تخصميني ياعسل

كيفيك يا

نونة سامعة في مغريات بكرة اوعي يا نونة تماسكي ومتضعفيش قدمهم عشان نوصل ومتعمليش زي هتبوظي اللي عملتيه من اول الاسبوع ليه ان شاء الله تقدري تقاومي ربنا معاكي

روز كيفك رجيمك خفيف وجميل ربنا معاكي

هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

امتحانات معهد ريجيم الكل يدخل ضروري

للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<