هخس يعنى هخس ...مين تتحدانى !!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مايا رامي

الف الف الف مبروك ليكم يا بوا انت وروعة علي النزول وعقبال الجميع

الف شكر ليكي يا بورا علي معلوماتك وان شا الله من كلامك هاحاول اشتريه بس عاوزة اعرف اجيبه من شركة موثوق في اجهزتها وتكون مش مقلده وانت ياروعةحاولي تجبيه خصوصا ان ربة المنزل مبتنزلش كتير للمشي فهذا الجهاز ممكن يشجعنا اكتر

كتبت : تقيه

السلام عليكم
اخواتى وحشتونى جدااا واعتذر عن التأخير بس انا فعلا عندى ظروف وشوية لخبطه كده نظرا لوفاة حماتى الله يرحمها يوم الاربعاء الماضى
انا الحمدلله ملتزمه فطرت النهارده بيضه مسلوقه+برتقاله
اتغديت فاكهه 2برتقاله + تفاحه
العشاء لحمه مشويه فقط
لكن مالعبتش على الاوبتراك ماقدرتش بس باحاول اشتغل عليه شويه قبل النوم
التزموا ياحلوين وبلاش خرابيط فى الاكل انا عارفه المغريات بتكون كتير اثناء الرجيم لكن برضه لازم نتذكر دائما ان الرشاقه متعه أفضل بكتير من متعه الطعام

كتبت : مايا رامي

السلام عليكم ورحمة الله وربكاته
اود اعزيكي يا اخت تقية في حماتك البقاء والدوام لله
اود اقوللك تصبري زوجك علي وفاة والدتة وتكوني له الام الحنون التي افتقدها
واليكي سؤال بالنسبة للاوربتراك بماانك تستعمليه ايه رأيك فيه وهل الاوربتراك بالكرسي افضل ام اللي من غير
اشكركي ياختي

كتبت : روز الرزه

كيفكم بنات

اعظم الله اجرك ياتقيه

وانا اسفه على التاخير

هذي لك يا روعه وبورا وشدو حيلكم كلكم

الحمد الله ملتزمه التزام صاااارم بالرجيم من 3 ايام

ولكن النتيجه مقبوله نسبيا

كنت 88.7

الان 87.7

بس كيلو الحمد الله احسن من الزياده هههههه او ثبات الوزن

امس اخذت 15 نقطه من اصل 18 الباقي اخبيه لليوم الاسود ههههههههه انشاء الله ما يجي هاليوم

شدو حيلكم وخليكم قد التحدي

باااااااااااااي

كتبت : sho

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة الايمان:
نورتى و شرفتى يا قمر

و ان شاء الله تتبسطى معانا

و نقدر نشجعكم و تشجعينا

و نصبح رشيقات
ميعاد الميزان القادم يا قمر
ان شاء الله
السبت 20/3
يالا يا قمر شاركينا اليوميات
و نفرح بيكى الميزان القادم بنزولك معانا الميزان القادم

احبك فى الله مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر روك عقبال الميزان القادم ان شاء الله وعقبال لما توصلي للوزن الي تتمنيه ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وان ابتديت من امبارح الحمد لله وهنزل يومياتي وابقي معاكم يوم 20 /3 ان شاء الله
ومبرررررررررررررررررروك مره تانيه

كتبت : روعة الايمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:

الف الف الف مبروك ليكم يا بوا انت وروعة علي النزول وعقبال الجميع