السلاااام عليكم
ان شاء الله راح اغير رجيم الشوربه لان احس مليت منه
وارجع لرجيمي القديم مهما كان
قديمك نديمك
ويااااارب ينزل وزني معاه
الف الف مبروك اختي شو نزول
وكمان لكي اختي الغاليه متى يتحقق حلمي مبروك النزول
والف شكر لكم حبايبي
روعه ومنال وكمان شو والكل الف شكر
لان بصراحه شجعتوني اني استمر رغم التهور الي كان
مع الف سلااااامه
كتبت :
حبي حياتي
-
عزيزتي مايا رامي الله يبارك فيك ان شاء الله الميزان القادم كلنا فرحانين في بدء ممارسة رياضة العضلات تكتسب وزن يمكن هدا سبب عدم نزول لاتيأسي واستمري بالرجيم والرياضة والله الموفق
كتبت :
sho
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي: الف مبروك للبنات اللي نقصت وزنها النهاردة وعقبالنا كلنا دايما في نزول مستمر
مبروك ليكي يا روعة وشو وبورا ومنال الف الف مبروك
وبقولك للبنات مثلي حظ سعيد المرة القادمة
انا ثبت وزني 108 من 114 اول الوزن
بس ممكن يكون بسبب الدورة الشهرية الله اعلم في حين ان انا
ملغبتش خالص الحمد لله علي كل حال
معلش يا مايا تتعوض باذن الرحمن والاسبوع الي جاي تلاقي نفسك نزلتي كتير
كتبت :
sho
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متى يتحقق حلمي:
السلام يابنات مبروك نزول الوزن للي نزلوا وانا كان وزني 94 والان 93 يعني نقص كيلو واحد بس ان شاء الله المرة الجاية يكون اكثر
مبرووووووووووووووك يا قمر انا عن نفسي بفرح باي جرام بنزله وده كيلو
ان شاء الله المره الي جايه يكون اكتر
كتبت :
حبي حياتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متى يتحقق حلمي:
السلام يابنات مبروك نزول الوزن للي نزلوا وانا كان وزني 94 والان 93 يعني نقص كيلو واحد بس ان شاء الله المرة الجاية يكون اكثر
ألف مبروووووووووووووووووووووك درب ألف ميل يبتدي بخطوة
الحمد لله علي كل حال
