كتبت :
مايا رامي
-
السلام عليكم كيفكم يا بنات ازيك يا روعة اشكرك حبيبتي علي مجهودك وتعبك معناوتقديم كل ما هو مفيد لمجموعتنا وانت بجد مثال جميل لينا بجد بفتخر بيكي وكمان بتنبألك بعزيمتك الجميلة دي ان شاء الله هتوصلي لهدفك وكمان الواحد مننا لو بيفكر تهبط عزيمته فانتي بالنسبالنا اكبر دافع لتحقيق الهدف وان شاء الله هنوصل كلنا انت عارفة بيتهيلي اول مرة اعمل رجيم واحس ان العزيمة موجودة حتي ولو لغبط شوية برجع اراجع نفسي واكمل وبجد انا بحبك جدا انتي عارفة ان صفحتي الرئيسية بأة اليوميات ومعنتش بدخل اي منتديات اخري الله يباركلك حبيبتي
نيجي للمهم الفطار شوية لبن مع كورن فليكس سكر دايت
الغدا سلطة وسمك مشوي وتفاحة
بين نسكافيه
العشا بصراحة لغبط شوي فول وطعمية وبابا عنوج بس بصراحة قمت مشيت نصف ساعة متواصلة ده غير نصف ساعة اخري بعد الغدا
معلش سامحيني علي اللغبطة بس بجد مبقدرش اقاوم الطعمية اخر مرة انت عارفة وجعتلي بطني والله
المهم مش هتتكرر
كتبت :
بورا
-
ازيكم يا حلوين
اليوم الفطور والغدا وقت واحد كا سلطة فتوش
وعشاي راح يكون سلطه
ان شاء الله ما فيش تخبيص
