حد يقولي انا صح ولا غلط
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
yaqota
-
انا اليوم كان اول يوم اسوي الرجيم
وانا المفروض عاليا اني انزل في الشهر دة على القلل30 او 20 كيلو على القلل
عالشان الدكتور طلب مني كدة عالشان الحمل
وانا بديت اليوم برجيم عبارة اني اكل 3 او 4 علب زبادي في اليوم بدون اي حاجة الا الماء
لمدة 3 ايام وابعد كدة 3 ايام رجيم البطاطس المسلوقة من غير اي اضافات ولا حتى ملح
وانا المفروض اني استمر على الموضوع دة لغاية ما اينزل وزني
انا كدة صح ولا غلط ولا اعمل ايه
ياريت حد يساعدني
وانا المفروض عاليا اني انزل في الشهر دة على القلل30 او 20 كيلو على القلل
عالشان الدكتور طلب مني كدة عالشان الحمل
وانا بديت اليوم برجيم عبارة اني اكل 3 او 4 علب زبادي في اليوم بدون اي حاجة الا الماء
لمدة 3 ايام وابعد كدة 3 ايام رجيم البطاطس المسلوقة من غير اي اضافات ولا حتى ملح
وانا المفروض اني استمر على الموضوع دة لغاية ما اينزل وزني
انا كدة صح ولا غلط ولا اعمل ايه
ياريت حد يساعدني
