أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

اليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام عمار99
ام عمار99
وردة جديدة
قديم 03-07-2010, 11:49 AM
#1
صباحكم سكر حبيباتي بنات رجيماليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile15.gifاليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gif
اليوم راح ابدا رجيمي ويا ريت تشجعوني بحتاج تشجيعكم وردودكم لحتى اوصل لهدفي
وزني الحالي 81
طولي 166اليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز crying.gif
هدفي اني اوصل ل65
يا ريت اي وحده بتعرف كيف بنعمل شريط قياس الوزن تخبرني كيف لحتى احاول اعمله وهلشي اكيد راح يشجعني
هلا راح احكي عن خطتي السحريه للرجيماليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile22.gif

1-اول شي راح استخدم اقراص الزنجبيل وهاي انا راح اعملهاوكطريئه لاخده بدون ما نحس بطعمه وهلشي باني راح اعمل الزنجبيل الباودر متل العجينه بمايوبعدا راح اعمله كرات صغيره متل الكبسولات وراح اشرب كل يوم 3 كبسولات كانه دوا.
2-راح اعمل اول اسبوع رجيم التمر واللبن بس راح حاول اجل الوجبات ئد ما بئدر لائني ما بجوع الا بلليل وبهيك راح نام وانا شبعانه يعني راح تكون وجباتي الساعه 12 و5و10وبعد هيك بنام
اليوم راح ابداء ولهلا بس شربت ئهوه سكر خفيف انشا الله راح الغي السكر المرات الجايه بس كبدايه
يلا بدي شوف تشجيعكم حبيباتي بلكي نستفيد ونفيد بعض ونعتبر العدو لائلنا هو السمه يلي لازم نحاربه بكل الوسائل وما نضعف ئدامه وبهيك بيكون هدفنا الصحهوالرشاقه والكظهر الجميل
يلا بنات يلي بدا تبدا معي خلينا نتواصل
اليوم الاول 7-3-2010-------الوزن 81
راح اتوزن كل 3 ايام احسن لحتى ما حس بلفرء
وناويه اعمل رياضه بس مو هلا يعني بس امشي شوي بلرجيم لحتى ما اتعب باولا وابطل
اسفه ازا طولت عليكموبتمنى كون صديقه لائلكم وتشاركونيلحتى اوصل لهدفي
اليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gifاليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gifاليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gifاليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gifاليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز smile11.gif:smil e04:
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 03-07-2010, 06:19 PM
#2
حبيبتي شوفي في اعلى الصفحة في حاجة اسمها شريط الوزن اضغطي عليها
اتمنى اكون افدتك ياامورة ويااااارب تنحفي
الصورة الرمزية زهرة البراري
زهرة البراري
:: وردة ماسية ::
قديم 03-07-2010, 07:13 PM
#3
اتمنى لك التوفيق
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 08:27 PM
#4
ربنا يو فقك
الصورة الرمزية اسراء2010
اسراء2010
وردة محترفة
قديم 03-07-2010, 08:39 PM
#5
ربي يوفقج ويثبت العزيمه عندكي اخت ام عمار .. قلوبنا معكي
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-07-2010, 10:22 PM
#6
ياهلا فيك ام عمار واصلي طريقك الى الرشاقه

وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا


والله يوفقك.


وانتبهي ام عمار هاي ثالث مره تفتحين يوميات وياليت ماتهملينها.

العلامات المرجعية

اليوم راح ابدا الرجيم......شجعوني بليزززززززززززز


« بدء التسجيل فى دورة ازرع و اقطف( لتعلم الزراعة المنزلية) هنـــخس مع بعض !!! المره دي ,,, بـــجد :) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتى مع الرجيم شجعونى فاطمه خالد أرشيف رجيم 0 11-23-2013 05:04 PM
يومياتى مع الرجيم شجعونى فاطمه خالد أرشيف رجيم 2 11-20-2013 09:22 AM
يومياتى مع الرجيم شجعونى فاطمه خالد أرشيف رجيم 2 11-19-2013 09:33 AM
يومياتى مع الرجيم شجعوني فاطمه خالد أرشيف رجيم 5 11-17-2013 10:43 AM
يومياتي مع الرجيم.... شجعوني رزمة اوجاع أرشيف رجيم 26 01-23-2013 11:48 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل