(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
صباح الفل والياسمين فرووسة

الف مليون مبروك نزول الوزن وعقبال الوزن المثالى ان شاء الله

ودايما من تقدم لتقدم ومن نجاح لنجاح

صباحك جوري يالغاليه
والله يبارك فيك ..

وعقبالك يارب انتي كمان

اسعدني مروركم وتشجيعك

كتبت : ام ناصر**

كيفكم يا رشيقات
فروسة ياغالية عاملة ايه
مبروك نزول وزنك مرهفة عقبال المثالي
فرحتلك هيا قربتي تصلي لي يالله شدي همتك اكثر

لكني ساحاول ان انزل بسرررررررررعة

حلى اخبارك اختي و سلميلي على عصفورة حاسة بيها لما فصل النت احسست بشوق شديد للمنتدى سبحان الله
يارب تيسرلنا جمييييعا ان نصل للمثالي

كتبت : ام ناصر**

انا االبارحة كان عندي ضيوف خبصت شوي بصراحة

و ما لقيتش وقت العب رياضة لانهم باتوا عنا

لكن اليوم اعوض باذن الله

الصباح فطرت نسكافية باللبن بدون سكر مع رغيف سن و جبنة و نصف بيضة مسلوقة
حلفت انو الغدا و العشا لن يكونا الا سلطة

كتبت : الأصيله

فروسه حبيبتي مبروك نوزول وزنج وان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحة وعافية
شجعتيني على رجيم الماء ان شاء الله من الاسبوع الجاي بمشي عليه لان ودي انزل 6 كليو في شهرين

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:

كيفكم يا رشيقات
فروسة ياغالية عاملة ايه
مبروك نزول وزنك مرهفة عقبال المثالي
فرحتلك هيا قربتي تصلي لي يالله شدي همتك اكثر
لكني ساحاول ان انزل بسرررررررررعة

حلى اخبارك اختي و سلميلي على عصفورة حاسة بيها لما فصل النت احسست بشوق شديد للمنتدى سبحان الله
يارب تيسرلنا جمييييعا ان نصل للمثالي

الله يبارك فيك ياقمرر

عقبالك يالغاليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
انا االبارحة كان عندي ضيوف خبصت شوي بصراحة و ما لقيتش وقت العب رياضة لانهم باتوا عنا
لكن اليوم اعوض باذن الله
الصباح فطرت نسكافية باللبن بدون سكر مع رغيف سن و جبنة و نصف بيضة مسلوقة
حلفت انو الغدا و العشا لن يكونا الا سلطة الله يعينك ياقلبي
وان شاء الله تعوضينها وبالعافيه اللي أكلتيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأصيله:
فروسه حبيبتي مبروك نوزول وزنج وان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحة وعافية

شجعتيني على رجيم الماء ان شاء الله من الاسبوع الجاي بمشي عليه لان ودي انزل 6 كليو في شهرين الله يبارك فيك يالغاليه

وريجيم الماء رووعه ينزل وزن بس
لازم تمشين ع نظام صحي على طول واللا بيرجع بسرعه الوزن

كتبت : فارسة التحدي

بعد الفطور اليوم

شربت قهوة مع تمر

الغداء

فخذ دجاجه+ملعقه رز+سلطة زبادي

العصر

لعبت رياضه

العشاء

ملعقتين طعام من الجبن الأبيض قليل الدسم + ربع خبز بر + حلقات طماطم وخيار

الصفحات الأولى ... 66 67 68 69 70 71 72 73 74 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى

هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني

وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق

وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي

ألسنا بحاجه لذلك ؟؟

صفحة الاخت عروب

ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله

مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , سأتابع , عليه , وزني