أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-08-2010, 08:15 PM
#439
عدنــا

بداية يومي تمام والغداء كان اوكي

رز 4 ملاعق +دجاج مشوي (الفخذ)+سلطة


العصر

مالعبت رياضه كنت مشغوله في المطبخ

سويت فطاير

والفطاير = تزيدني 300 جرام اذا اكلتها تنفخني بشكل موطبيعي

للأسف ما قدرت اقاوم لي شهر ما اكلت

لما جاء المغرب

اكلت بيتزا قطعه وبعدين قطعه ثانيه!!

وختمتها بفطيرة خضار

وانا مكتئبه من قبل من الدورة عشانها قرربت

وفيه حلا في الثلاجه

جالسه اقاوم عشان ما آكل منه

ويارب انك تقويني

على التخبيص هذا

ماراح اتعشى

ولوجعت فاكهه


والرياضه اليوم بحسبها راحــــه

مالي خلق اي شي


اللله يعينك فروسه
الدوره تتعب نفسيا وجسديا
تحملي واذا اشتهيتي شيء اكلي شوي وفتره وتعدي

وحرقيه بالرياضه
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-08-2010, 08:16 PM
#440
مرااااااااااااااااحب

بالنسبه لي الليوم

فطرت ب 5 تمرات وحليب

الغداء 1 توست و2 برجر دجاج ونص ملعقه جبنه

المغرب

5 تمرات وقهوه
وفشار بدون زيت وملح وتوت
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-08-2010, 09:35 PM
#441
تعشيت

بتوسته ونص محشيه بتونه وكأأس عصير برتقال
ونص كأس سفن اب اليوم غيرت عشااي مليت من الفواكهه والعصيرات


ا
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-08-2010, 09:53 PM
#442

كيفكم بنات
والله يا فروسة انا وانت بنتازم مع بعض
انا زوجي اليوم سافر
و الدورة اول يوم شهيتي مرررررررررة مفتوحة
خبصت اليوم فاعتبرتو فرييييي
الله المستعان
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-08-2010, 09:59 PM
#443
صحة و عافية الي كلتوه فروسة و مرهفة

اريد ان ابشركم الوزن نزل الحمد لله
و يااااارب الاسبوع القادم ادخل في السيتيناااااااات ياااااااااارب
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-09-2010, 02:45 AM
#444
ماشاء الله تبارك الله
مبروك ام ناااصر
وان شاء الله يارب تدخلين الستيناااات وانا ورااااااك

العلامات المرجعية

(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)


« ابدو معاية13\4 الثلاثاء يالله صفحة الاخت عروب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 45 04-16-2010 02:23 PM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل