يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رقه و اناقه

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
شيييييييييييييييييييري حياااااااااااااااااتي
الله يسعد صباحك يااارب
وبإذن الواحد الأحد بتشوفيهم قريب بإذن الله الله ينولك وينولنا يارب
بس اهم شي خلينا نشد حيلنا حبيبتي

الذااااكرات ياقلبي
انا الحمدلله اليوم تمام
الله يسمع منك ياااااااااااااااااااااااااارب

اميييييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
صباااااااح الفل والياسمين عليكم

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:

شييييييييييييييرى ياقلبى اسئل الله العظيم الذى لا اله الا هو ان يفرحك بحملك عاجل غير اجل ويرزقك ذريه كاملة الخلق والخلقه معافه سليمه
ويسعدك انتى واختى بنوووكه وكل محرومه الذررريه امين يارررررب العالمين

ولا تستعجلى اختى شييييرررى فى كل تاخيره خيره وماتدرين وين الخيره

وباذن الواحد الاحد تبشرونا عن حملكم قريب مثل ما سمعت عن زوجة عمى قبل اسبوعين انها حامل
وكان لها بحدود الثمان سنوات والله على كل شى قدير وقبلها بعد وحده تقرب لنا قبل ثلاث سنوات كان لها بحدود 15 سنه
وماشاء الله صبرت والحين عندها ثلاث اولاد بس انتى ياقلبى الزمى الاستغفار والصدقه اليوميه والدعاااء والله على كل شى قديررررر

بنوووووووووووكه ياقلبى يسعدلى صباحك وبالف عافيه عليك الى فطرتيه ياررب

اختى الكروان الله يعينك من جد الاطفال بتعبو مع الرجيم بس اهم شى الوحده صحتها
وان شاء الله تكتبلك الدكتوره رجيم حلو وخفيف وتقدرى تمشى عليه من غير تعب
والله ييسر امووورك وامورنا جميعا وسهل نزولنا على خير وصحه وعافيه

كتبت : be.happy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~Cherry~:
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييين فدييييييييييييييييتج يالغلا والله ما تتصورييييييييييين شكثر محتاجة هالدعاااااااء والله الله يعلم اني مشتاااااااااااااااااااقة حيييييييييييييل حق عيااااااااالي الله يعلم شكثر بس هالوزن لو ينزل الله كرييييييييم ويساعدني ان شاء الله :)

اللهم امين اختي امين وكل محروووم

واختي استعيني بالله واكيد بتعرفي انه الله سبحانه وتعالى جعل الوزن هذا سبب لتاخير الحمل بس انت تعرفي ربنا سبحانه ان اراد يقول للشئ كن سيكووون

واكيد نزول الوزن شئ اكثر من راائع لانه مع الحمل الوحدة بتزيد اقل شئ 15 كيلو ومع الرضاااعة ايضا كمان شوي ههه
فخلي هذه الفترة استعددداد لتلك المرحلة وربي يرزقك من فضله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
ريلينا صباح الفل

على فكرة انا حملت الجدول بس مشتغلش معايا خالص

كتبت : be.happy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:
اختى المربيه يسعدلى ايامك يااارب
اختى انا مثل حالتك والله مابحب التزم برجيم ولا نظاام بس مثل ماقلت قبل كذا انا اول مره التزم برجيم
وجربت اخف رجيم وكنت بخبص عليه وطول الوقت تفكيرى بالاكل وماقدرت امشى عليه بضبط مع ذالك ما قطعته
يعنى حتى لو خبصتى اشوى استمرى قولى اليوم تخبيص على خفيف بكره ان شاء الله بحاول التزم وكل يوم عن يوم بيخف تخبيصك
وبتشوفى نفسك تاقلمتى مع رجيمك وحتى لو ما نزلتى شى اهم شى انك بتعودى نفسك على الاتزام وبتقل رغبتك بالاكل
وبعدها بتقدرين تلتزمين باى رجيم تبينه وحاولى تشغلين نفسك باى شى بانيت او بارياضه او بالقرائه يعنى بشى يشغل حالك وينسيك الاكل
وماشاء الله عليك رغبه قويه تنحفى
ولو انك ما نزلتى شى لك فتره مع ذالك ما مليتى بتحاولى وتجربى وان شاء الله ربى يوفقك وتحقق هدفك
وتنزلين على خير لا مو ذى الاسبوع الاسبوع الجاى او الى بعده او الى بعد اهم شى ما تووقفى رجيمك

وهذا راى وتجربتى والله يوفقك ويوفقنا جميعااا يااارب

الله يسعدك يااارب اختي ويرضى عنك ويبارك في عمرك واحبابك واهلك امين

الف شكر لك ولنصائحك الغالية وكلماااتك

وفعلا انا اوافقك الراي في كل كلمة قلتيها ,المسالة كلها تعووويد

يعني مثلا انا كنت اخفف وفي نظري هو تخفيف بس كان تثقيل

والحمد لله شوي شوي مع التثقيف والفهم ,وبدات اغير من عاداتي السيئة عادة عادة,ثم بعدها مشيت على النقاط وممتتع جدددا وصرت اخذ اقل من النقاط المسموحة من غير اان اشعر باي تعب او جوووع
والمقالي والحلويات وغيرها مرة في الاسبوع
وصرت حتى هاي المرة مااشتهيها يعني الحمد لله صرت متعودة فعلا على الكمية القليلة في الاكل وهذا بفضل الله سبحانه لاني كنت زعلانة جدا على نفسي مسلمة ومااستطيع ان اتحكم في كمية اكل واكل بكل هذا النهم وهذا اصلا ليس في ديننا؟

يعني باختصااار كله تعويد ومرة ننجح و10 لا بس اهم شئ لانياس ولانتعب ومانرجع لما كنا عليه لانه خلاص المفرووض ناخذ المسالة مسالة نظام حيااااة مو بس انزل وزني وبعدها ارجع لما كنت عليه وكانك ياابو عبيد ماغزيت

====لاعرف صحيح هذا المثل ههه

بس الي ماذيني الوزن صار ماينزززززززززززززززززززززززززل

ماينزل وماااينزل وماينزل

اتصور والله اعلم خمول الغدة لها علاقة في الموضوع ,بس باذن الله باذن الله سنفوز عليه ونتغلب على نقطة ضعفنا

مازال ربنا منعم علينا بالصحة والعافية والايمان

دمت بالف الف خير وعافية اختي

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات