عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فتوومه
-
مرحبا بنات معليه تاخرت عليكم اليوم
ف= توسته مع جبن وكافي رجيم الصباح الساعه 8
غ= سلطه خضار ومع صدر دجاج في الفرن الساعه 8 الليل
وشربت 8 اكواب ماي
ومشيت ساعتين
شرايكم في اكلي كذا حلو ولا اغير
كتبت : أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
ام مهدي يعني نقول مبروك عليكي الملابس
تتهني ان شاء الله
وربي يسلم ليكي اللي جابلك ويفضل يجيب ليكي وانتي تهري الملابس
بالخير والعافيه



الله يبارك فيك يالغالية ويعافيك
وربي يسعدك ويهنيك ويخلي لك زوجك واولادك وكل احبابك
والله فرحتي اليوم كبيرة ماتتخيليها كاني طفلة وفرحانه بملابس العيد
ودعيت لكم من كل قلبي ان الله يوفقكم ويعطيكم لين يرضيكم دنيا واخرة
كتبت : ام أجمل طفلين
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بنات أشوف الهمه عااااليه اليوم الحمدلله

أنا نسيت الوزن وضيقة الصدر اللي أمس وصحيت الحمدلله نشيطه وناويه أخلي هالأسبوع أفضل

طبعاأفطرنا بيض كل البيت دايت اليوم بس هم خبز أبيض وانا قطعتين توست أسمر وهم حليب كاااامل الدسم وأنا منزووووع

هذي الفروق بس

والحين الساعه 1 الظهر عندي شغل البيت أخلصه والعصر أطلع امشي والعشا إن شاءالله بسوي تمارين بالبيت

وبعد فيه وحده أمريكيه تعرفت عليها منقصه من وزنها 50 كيلو

وتقول أنا خففت من أكلي وصارت تسوي تمارين تقول أفادتها كانت تشغلها عالدي في دي

والحين تاكل طبيعي بس ماتشرب غازيات ولاتكثر حلى ومازاد وزنها
كتبت : صفاء العمر
-
فطومه السلام عليكم
ماشاء الله كويس ومية كويس اكلك
وبالعافيه عزيزتي واذا حتغيري حتغيري لاكل اليوم الثاني برجيمك
ربي يقويكي عزيزتي
كتبت : ورد الشام
-
كتبت : صفاء العمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام أجمل طفلين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بنات أشوف الهمه عااااليه اليوم الحمدلله

أنا نسيت الوزن وضيقة الصدر اللي أمس وصحيت الحمدلله نشيطه وناويه أخلي هالأسبوع أفضل

طبعاأفطرنا بيض كل البيت دايت اليوم بس هم خبز أبيض وانا قطعتين توست أسمر وهم حليب كاااامل الدسم وأنا منزووووع

هذي الفروق بس

والحين الساعه 1 الظهر عندي شغل البيت أخلصه والعصر أطلع امشي والعشا إن شاءالله بسوي تمارين بالبيت

وبعد فيه وحده أمريكيه تعرفت عليها منقصه من وزنها 50 كيلو

وتقول أنا خففت من أكلي وصارت تسوي تمارين تقول أفادتها كانت تشغلها عالدي في

والحين تاكل طبيعي بس ماتشرب غازيات ولاتكثر حلى ومازاد وزنها
ام اجمل طفلين السلام عليكم
وكلام هذي الامريكيه صحيح
مايسمن الا المشروبات الغازيه والحلى والهمبورجر اللي علمونا عليه
وصباح الخير عليكي وتصبحو على خير جميعا
الصفحات الأولى ... 39  40  41  42  43 44  45  46  47  ... الأخيرة

التالي

استفسارات حول الرجيم

السابق

إحتضان المرأه يحميها من أمراض القلب

كلمات ذات علاقة
مع , الاخوه , اغير , بالله , حبيت , عصاني , ْْْ , نفسي , قروب