تمارين تقلل من محيط الخصر وتجعل الجسم ممشوقا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : اخطر بنوته

-

يسلموو على التمااااارين

كتبت : شـــــمـــــس

-

كتبت : صدفـة

-

حلووة التمارين
و ان شاء الله اضمها لتمارينى من اليوومـ

كتبت : نور الامل

-

كتبت : نور الامل

-

شكرا على اموضوع

كتبت : شـــــمـــــس

-

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

خسرت 2 سم من محيط البطن و و 2 من الفخذ و 3.5 سم من محيط الخصر في 6 ساعات و نصف فرحتي لا توصف بهذا الخليط

حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index

تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله

محيط الخصر يحدد خطر الإصابة بالسكري

كلما اتسع محيط الخصر انكمش المخ!!!!

كيف تختارين الرجيم الذي يناسبك ؟؟

مساعده كبيره منكم لي

ممشوقا , محيط , الجزء , الجزر , تمارين , بقلم , وتجعل