قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لمياء الزيادي العتيبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:

مرحباااااااااااااا يا بناااااات كيفكم

حبيبتي ماتركس يسلمو كتيييييييير على المعلومات والفائدة بالوصفة

بس انا ما عندي امساااك الله يعزك

انا منفوخة اذا عندك وصفة للنفاخ بتكسبي اجر باختك الله يوفقك

حتى كنت عم بفكر اشرب شربة زيت خروع حتى انظف معدتي كامل وخايفة

عزيزتي انا كنت استخدم اليانسون جدا روعة
وهذا بحث طلعته لك
align="right">هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)
أقدم لكم هذه الوصفات المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن.

align="right">1-الكراوية:

align="right">طرق التحضير المتعددة:

align="right">أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة:

align="right">ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.
align="right">2-الطريقة الثانية:كراوية مغلية:
align="right">مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة.
align="right">2-القرفة:
align="right">كيفية التحضير:
align="right">تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.
align="right">**ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية.

align="right">3-النعناع:
align="right">طرق التحضير المتعددة:
align="right">أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع:
align="right">تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة
align="right">ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع:
align="right">تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة
align="right">4-اليانسون:
align="right">طرق التحضير المتعددة:
align="right">أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون:
align="right">تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.
align="right">ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون:
align="right">تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه.
align="right">_______________________________________________
_______________________________________________
align="right">نصيحة عامة حول هذه النباتات:
align="right">يفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل
align="right">نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات:
align="right">1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة.
2-التقليل من المحملاات والمقليات.
3-التقليل من الفجل والجرجير.
4-الاقلاع عن التدخين
align="right">ولمطالعة المزيد من النصائح وطرق العلاج التقليدية التي لا تقل أهمية عن هذه الوصفات
align="right">للمهتمين بمعرفة المزيد عن هذه النباتات ومكوناتها وفوائدها إهديه هذا الموضوع:

align="right">الكراوية:
align="right">هو نبات شتوي يزرع في معظم أنحاء العالم ومن أكثر البلاد العربية المنتجة له: المغرب و مصر
وهو يحتوي على مواد فعالة كالكارفون والليمونين وتفيد في حالات الإمساك والغازات، لذلك يعتبر هو:

align="right">من المواد الملينة والمفيدة في عمليات الهضم.
align="right">مهديء.
align="right">مضاد للقلصات.
align="right">طارد للغازات.

align="right">القرفة:

align="right">القرفة أو الدارصيني هي شجرة مستديمة الخضرة ويصل إرتفاعها إلى 10 أمتار وأروراقها بسيطة عطرية الرائحة، وتنتشر في المناطق الإستوائية كالصين وسيلان والأرجنتين وكينيا وتنزانيا،
ويتخدم طبعآ من هذه الشجرة الأوراق وقشور السيقان
align="right">أما عن اهميتها فهي تحتوي على مادة التانين القابضة ممزوجة بالنشا وأوكسالات الكالسيوم وتحتوي أيضآ على زيوت طيارة تتكون من آلدهايد القرفة إلى جانب حمض اليوجونيل وبعض الأسترات والكحولات التي تكسبها خصائص علاجية مهمة ومفيدة في علاج:

align="right">الإسهال.
align="right">عسر الهضم.
align="right">فقدان الشهية.
align="right">نزلات البرد والإنفلونزا.
align="right">الغثيان والقيء.
align="right">تقوية عضلا ت القلب.
align="right">الروماتيزم.
align="right">قتل الجراثيم ومقاومة العدوى.

align="right">النعناع:

align="right">هو نبات مشهور ومنتشر في أنحاءالعالم ويحتوي على مواد المنثون، والسينول، والكادينين، والليمونين، لذلك فهي مفيد في علاج:

align="right">تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة لجدار المعدة والامعاء.
align="right">مضاد للمغص والتقلصات.
align="right">طارد للغازات.
align="right">تنشيط المعدة.
align="right">إدرار البول.
align="right">يزيد من إفرازات اكبد.

align="right">اليانسون:

align="right">هو نبات حولي وموطنه الأصلي في دول البحر المتوسط، والجزء المستحدم منه هو الثمار المجففة الناضجة.
align="right">ويحتوي على مادة الأنيثول، لذلك من فوائده:

align="right">الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث يضاف اليانسون إلى الرضعات)
align="right">طارد للغازات.
align="right">منع تقلصات الجهاز الهضمي.
align="right">زيادة إدرار جليب الأم المرضعة.
align="right">تقوية المبايض.
align="right">يزيد من إفرازات الدورة الشهرية.
align="right">مهديء للأعصاب

align="right">***ملاحظة: الإفراط الإكثار من شرب اليانسون يقلل من القدرة الجنسية

align="right">

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
حطيهم الصفحة الاولى بأول مشاركة افتتحتي فيها اليوميات بكون احسن للجميع عشان ما يتوهو بالصفحات

والعقوبات ولا يهمك انا بفرجيكم واول شي رح فرجي حالي انا اكتر وحدة كسولة بالرياضة فيكم يعني رح ابدا بحالي

وهي الرجيم يا حلوات واحكولي رأيكم بتنصحوني فيه ولا كتييييييير صعب

فطور يومي
كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق
الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق-او-للحم او سمك مشوي)
العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هي تقول كانت تاكل 3 بياض البيض
هدا الرجيم بضبط

حسيتي بالجوع الشديد هي كانت تعمل صحن سلطه كبير بالخيار والخص والكرمب وطماطم والفلفل وتحطو في ثلاجه كل ما تحس بالجوع تاكل سلطة

وانا حكتلهم انو عند الجوع مو بس سلطة رح اضيف الفواكة لاني ما بستغني عنها

الله يوفقك ويسهل لك الامور
بس راح تقطعي رجيم الخمس ايام مو ؟
بصراحة مايلائم جسمي هالرجيم
وان شاء الله بجرب رجيم 12 يوم
وبعده اطبق كلام دكتور عادل عبد العال الي سمعته في برنامج صباح الخير ياعرب

كتبت : الذاكرات

اختي اهات المجتمع الله يبارك فيكي ويجازيكي كل خير

شكرا كتيييييير الك على الموضوع كتييييييير مفيد

غلبتكم معي

كتبت : لمياء الزيادي العتيبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:

اختي اهات المجتمع الله يبارك فيكي ويجازيكي كل خير

شكرا كتيييييير الك على الموضوع كتييييييير مفيد

غلبتكم معي

ولو احنا اخوات

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:

تصبحي على خير عزيزتي
في امان الله ورعايته

كتبت : الذاكرات

لا ام مهدي هالرجيم رح نبدا مع بعض يوم السبت انا واخواتي الثانيات

لاني قلتلهم اني بخلص رجيم الخمس ايام يوم الخميس

يعني رح اكملو ان شاء الله

بس ما رح ابدا برجيم الثلاثة ايام

يعني بنخلص الخميس الرجيم ان شاء الله الجمعة راحة والسبت ببدأ معهم حابة شوي رجيم قاسي كتييييييييير عشان جسمي كتيييييييييييير مجنني

الصفحات الأولى ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

عودة يوميات قلوب تسعى إلى الجنة

يوميات قلوب تسعى إلى الجنة

عودة اخوات قلوب تسعى إلى الجنة

الصورة التي أرعبت قلوب الغرب وأسعدت قلوب المسلمين

قلوب تسعى للجنه 2

رسالة من بنت اسكندرية

ضروري

الخ , الجنة , تسعى , قلوب