يلي وزنها في السبعينات حياها الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حبي حياتي

صبايا عجبتني فكرة التحدي
ان شاء الله أنا مع فريق القوة
نزلت 1 كيلو
كان وزني75
صار 74
ان شاء الله الرشاقة هدفنا
مع خالص حبي

كتبت : حبي حياتي

حبيبتي سترنجر تروحي وترجعي بسلامة
بس أنا بسمع لو صاحبة اليوميات
خمس أيام ما دخلة اليوميات بقفلوها
مع تمنياتي لك بقضاء اجازة سعيدة

كتبت : stranger2

السلام عليكم
كيفكم بنات
الف مبروك دموع الربيع على نزول الوزن
ترى الشريط مخرف انا طول اليوم مادخلت اليوم لين دخلت
الحمد لله نزلت كيلو وصرت 73
اليوم شربت حليب طول اليوم وكنت ااكل بنتي ملوخيه ورز ضل شوي بالصحن اكلتهم
ولعبت رياضه نص ساعه تمارين وربع ساعه على الجهاز

كتبت : كووني ولاتلوموني

هااااااااااي يابنوتات
شخباركم واخبار الرجيم معاكم معذرة ماقدرت
ادخل هاليومين لانه النت مفصول
واهلا بك يادموع الربيع ويامنال حسان في فريقي وهو
(فريق القوه)وان شاء الله ننزل وزنا ونكون احنا الربحانيين ضد فريق التحدي
بطه ودبه انا اخترت اللون الاحمر للفريقي لانه ينسب حق القوه
وقياس الوزن لفريقي ان شاء الله راح يكون كل جمعه

انا هالاسبوع وزنت بس مانقصت لاني مالعبت رياضه وخربطت اشوي
بس ان شاء الله هالاسبوع نازله نازله

بطه ماقلتي لي وش رايش تتبتدي المسابقه من هالاسبوع

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:

مبروووك حبيبتي على نزول ال كيلو
وياربي الاستمرار وتوصلين للوزن المثالي

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة stranger2:
السلام عليكم
كيفكم بنات
الف مبروك دموع الربيع على نزول الوزن
ترى الشريط مخرف انا طول اليوم مادخلت اليوم لين دخلت
الحمد لله نزلت كيلو وصرت 73
اليوم شربت حليب طول اليوم وكنت ااكل بنتي ملوخيه ورز ضل شوي بالصحن اكلتهم
ولعبت رياضه نص ساعه تمارين وربع ساعه على الجهاز

ماشاءالله ياربي تستمرين بالنزول ومبروك على الكيلو
واهم شي التمارين ربي يقويج ان شاءالله ويخليلج البنوتة

يلي وزنها في السبعينات حياها الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ممكن مساعدة بخصوص الرجيم ..

دلوعه حبيبي على كرسي الاعتراف