رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غر111م:
انا اليوم تغتديت توست اسمر شريحه ولحم ستيك وفلفل رومي

واتعشيت بيض مسلوق وسلطه وبسو ومشيت نص سااااعه مع الرياضه بس ابي الهمه تكفون خلونا نشجع بعض ونضعف تكفون

ماشاءالله عليج

يومج حلووو

استمرررررري وخلينا نضعف ولابسين سمول لابسين ان شاااااااءالله

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
ممتااااااز صحة وعوافي على قلبك
كتيييييييير حلو يومك يا بسوووومة استمري وباذن الله رح تلاقي نتائج ترضيكي
الله لا يضيعلك تعب ياااااااا رب قولي امييين

اااااااامين

والله يعافيج وصحه على قلبج غاليتي

وان شاءالله بستمر على هذا النظام

وان شاءالله كل قروب سمول يضعفون ويصيرون رشيقات

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
كيكووووه نظامك يهبل مشاء الله بسم الله استمري

ان شااااااااااااءالله استمر

وترى حلو هذا النظام لا يطوفج شموووووووخوووووه هههههههههههههههه

والله عجبني وخصوصا ايام الدوره

..

كتبت : شوكولاتة باتشي

هههههههههههههههههههه
والله مو بخيلة بس مافي شي مهم ولا يهمك حأكتبلك عن سيرتي اليومية إلين ماتطفشي وتقولي خلاااااااااااااااااااااااااااااااص
أرجعلي مثل أول أكتبي سطر واحد بس مرة يكفي وزيادة[/QUOTE]

اكتبي لي مية سطرر عشان انبسط

اجل انا اشتكيت من كثرر كلامك .. بالعكسس انا احبكم تتواجدون دائما

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
الله شو هالارادة والعزيمة ما شالله انشالله على طول تبقي هيك منشان تحققي حلمك يا قلبي وباذن الله بتوصلي للوزن المثالي وقتها اكيد بنقدر ناكل كل اللي نفسنا فيه باعتدال وما نحرم نفسنا امييييييين

اميـــــــــــــــــــــــن
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
انا رحت الجيم مشيت ساعة على جهاز المشي ونص ساعة اوربتراك

وبعد هيك رحت عملت شوبينج للبيت اخ والله ايدي انكسرت وانا حاملة الاغراض لا شو ايدي الايدين الاتنين خخخخ

بعد هيك رجعت البيت صليت الضهر وهلاء من شوي شربت قهوة اميركية

لسا ما تغديت
وانتو شووو اخباركم؟؟

حلوووو تستاهلي صفقة قوية حامية عالمجهود الطيب وسلامة ايديكي .. المفروض كلمتيني اجي اساعدك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت ^الكويت:
بنات كان وزنى 67.9 اليوم رحت قست ولا يصير 66,3
ونااااااااااااسه طبعا غير الكيلوا نزلت جم غرام حلوين والله
حتى الدهون كانت 37 اليوم صارت 34
شكلى كل يوم بروح اقيس علشان استانس :)

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
هههههههههههههههههههه
والله مو بخيلة بس مافي شي مهم ولا يهمك حأكتبلك عن سيرتي اليومية إلين ماتطفشي وتقولي خلاااااااااااااااااااااااااااااااص
أرجعلي مثل أول أكتبي سطر واحد بس مرة يكفي وزيادة

اكتبي لي مية سطرر عشان انبسط

اجل انا اشتكيت من كثرر كلامك .. بالعكسس انا احبكم تتواجدون دائما

اميـــــــــــــــــــــــن

حلوووو تستاهلي صفقة قوية حامية عالمجهود الطيب وسلامة ايديكي .. المفروض كلمتيني اجي اساعدك

الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك وخلاص بطلي قياس وزنك عشان ماتتحطمين خليه من اسبوع لاسبوع .....
وعقبال الجميع

كيكة مو ملاحظة انك حيل متشائمة الرسول اوصى بالتفاؤل وانا مع اني اعررف ان وزني عنيد بس متفائلة خير ان شاءلله[/QUOTE]

بتفااااااااااائل ولا يهمج خيتووووو

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .