أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-02-2010, 02:30 AM
#1
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,.....  . ovckgz5nd3zk01sqkb4.





الى فريق ام طاهر


والى كل من ترغب فى الانضمام معنا

هيا نبدأ خطوتنا الاولى

وفكرة جديدة تشجعنا كلنا

الفكرة كالتالى

الفكرة كلها تنحسر فى كلمة واحدة...النقاط..


احنا هننقسم فريقين

كل فريق هيختار ريجيم واحد يمشى عليه..

ويوميا لااااااااااااااااااااااااازم تدخل كل عضوة بالفريق لتسجل التزامها بالثلاث وجبات

ولو التزمت تاخد نقطة اما اذا خبصت ومالتزمتش هنخصم نقطة

ونفس الشىء بالنسبة للرياضة

كل نصف ساعة عليها نقطة

ولو زودتى شوية هتاخدى نقطة زيادة

وفى اخر اليوم كل قائدة فريق تدخل وتجمع نقاط فريقها وتكتب الناتج النهائى



يا جماعة التسجيل شرط ضرورى فى المسابقة..لأن غياب واحدة من الفريق هيؤثر على مجموع نقاط الفريق كله

علشان كده لو واحدة تغيبت ممكن القائدة تجيب واحدة مكانها علشان الفريق ميتأثرش

ومش مقبولة فكرة النقط نقصت لأن فلانة مسجلتش الفريق كله هيتحمل النتيجة

وفى اخر الاسبوع تجمع نقاط الايام كلها..والفريق اللى هيكسب هو اللى هيعمل نقط اكبر

يا جماعة التسجيل لغاية الساعة 11 مساءا..علشان القائدة تلحق تجمع النقاط لفريقها قبل الساعة 1 منتصف الليل


يعنى مثال:

الفطار:التزمت...نقطة

الغدا: التزمت.... نقطة

العشا: لم التزم...

الرياضة :مشى نصف ساعة ...نقطة

المشروبات:2 كوب شاى اخضر.... نقطة

المجموع النهائى 4 نقط - نقطة = 3 نقطة

اتمنى ان تكون الفكرة عجبتكم

فانتظاركم يا حلويننقطة بنقطة نحقق خطوة,,,.....  . 00003265.gif

عايزين نكون الفريفين ونختار قائدة كل فريق

***
الفريق الاحمر

هبه____>> القائدة
احلى ماما
منار
لولو كيتى

شهودى

دعاء الكروان




الفريق الازرق

ام روان ___>> القائدة
جوجو

ماسة
فوفو
ايمى
روح البراء
فانيلا سكاى

الجورى

</B></I>




الفريق الاول هيلتزم بالكتابة باللون الاحمر

والفريق الثانى يكتب باللون الازرق..ده احسن علشان نسهل على القائدة تجميع النقاط

كل فريق يختار الريجيم اللى هنبدء بيه يوم السبت

واقتراح جوجو كمان حلو اوى هنزود نقطة لكل كوبين مشروبات حارقة زى الشاى الاخضر او القرفة بالجنزبيل...يعنى كل كوبين لهم نقطة .. .

اكرر..

اهم حاجة


الالتزام اليومى شرط يا جماعة علشان النقاط



***الفريق الفائز فى الاسبوع الاول

الفريق الازرق

مجموع النقاط

الاحمر 194

الازرق 221

** الفريق الفائز فى الاسبوع الثانى

الفريق الازرق

مجموع النقاط

الاحمر 426

الازرق 428

** الفريق الفائز فى الاسبوع الثالث

الفريق الأحمر

مجموع النقاط

الأحمر 508

الأزرق 423


****التقرير اليومى لنقاط الاسبوع الثالث للفريقين


السبت ....

الاحمر 87

الازرق 62


الاحد ......
الاحمر 95
الازرق 73


الاثنين ....
الاحمر 82
الازرق 62


الثلاثاء ....
الاحمر 87
الازرق 72


الاربعاء ....
الاحمر 80
الازرق 71



الخميس ...
الاحمر 77
الازرق 83


مجموع نقاط الفريق الأحمر ==================>>508





مجموع نقاط الازرق==================>>423
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-02-2010, 02:44 PM
#2
يسعدنى اكون اول مشتركة معك يا منار
الصورة الرمزية %Dooja%
%Dooja%
♥متميزة فى حملة سماء الابداع♥
قديم 06-02-2010, 02:47 PM
#3
موفقين يارب
الصورة الرمزية كلي ثقه
كلي ثقه
وردة ذهبية
قديم 06-02-2010, 03:01 PM
#4
هااااااااااااااااااااااااااااااااي اتمنى اكون معاكم
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-02-2010, 03:09 PM
#5

معاكي يا منورة الحمدلله الذي يسر افتتاحيوميات جديدة نبدا فيها من جديد
عسى ان تكون فاتحة خير للجمييييييع
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-02-2010, 05:00 PM
#6
منوووووووووووووووووره وحشتينى ياقمر

مبروك اليوميات حبيبتى وفكره حلو اوى بجد
وان شاء الله اسجل معاكى يومياتى
بس البدايه هتكون امتى ؟؟؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل