مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مرحبا بنات كيفكم كلكم

سارة الحمد الله عالسلامة على رجعتك والله نورتي بطلتك الحلوة وعنجد فقدتلك واشتقتلك كتير رغم انك انتي ذكرتي انو باين علينا انو مو فقدنالك بس اصلا انا كل يوم لما بدخل كنت ازعل لاني ما بشوفك وبالمناسبة الف مليون مبروك انو البنطلون دخل وانشالله بيوسع وبتلبسي الاصغر منو يااا رب
بسوووومة حبيبتي كيفك وكيف امتحاناتك
سلومة يا قلبي شو اخبار التحاليل وتحاليل ايش هاي؟؟
شوشو وشمووووخة كيفكم يا حلوين طمنوني عليكم
ذبحهم غروري طمنينا عليكي انشالله صرتي احسن ونفسيتك اتحسنت
اسماء البنات ودكتور اوما موفقين يااا رب
انا اخر اخباري بصراحة اليوم كنت عاملتو اوف لان عنجد اصلا انا نفسيتي تعبت بقالي شهرين ونص عاملة ريجيم وما اكلت شي خارج نطاق الريجيم وهيك
اهلي اخدوني حفلة شواء وهيك وبصراحة اكلت مشاوي كتير وشربت بيبسي
وبصراحة بصراحة انتو بتعرفو اديش كان نفسي اكل ايس كريم بعد هيك انا قلت خلاص كفاية بس اهلي اخدوني محل ايس كريم وقالولي معلش كلي وما بعرف شو وبصراحة الايس كريم تبعهن غير بحسها تقيلة وفيها كالوري كتير والمهم اكلت ايس كريم يالله شو كنت مشنهيتو هههههههه
وانا الايس كريم تبعي عشقي الاكبرشوكولا وتبع اوريو
المهم بهاد اليوم طول ما انا عم اكل ضميري عم يأنبني وطبعا حسيت بمغص وبطني صار يوجعني كتير لان معدتي كانت مرتاحة ومو متعودة اكل هيك وما بعرف اندم اني عملت هاد اليوم اوف وخبصت فيه ولا لاء
وعفكرة بعد الاكل مباشرة وزنت رغم انو بعرف غلط وما لازم اوزن الا بعد اسبوع المهم لقيت وزني زايد وزعلت واكتئبت بس خلاص انا من بكرة راجعة للدايت وبقوة وبوزن بعد اسبوع ويا رب يا رب بعد اسبوع يكون وزني 69يااااا رب

انا حاسة اني غلطت بس اهلي بيقولولي لا لو ما اخدتي يوم راحة رح تزهقي وما رح تكملي احكولي انو اللي عملتو مو غلط الله يوفقكن
اسفة حكيت كتير
بحبكم كتير ومووووووووفقين يا رب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
انا اخر اخباري بصراحة اليوم كنت عاملتو اوف لان عنجد اصلا انا نفسيتي تعبت وما اكلت شي خارج نطاق الريجيم وهيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
اهلي اخدوني حفلة شواء وهيك وبصراحة اكلت مشاوي كتير وشربت بيبسي
وبصراحة بصراحة انتو بتعرفو اديش كان نفسي اكل ايس كريم بعد هيك انا قلت خلاص كفاية بس اهلي اخدوني محل ايس كريم وقالولي معلش كلي وما بعرف شو وبصراحة الايس كريم تبعهن غير بحسها تقيلة وفيها كالوري كتير والمهم اكلت ايس كريم يالله شو كنت مشنهيتو هههههههه
وانا الايس كريم تبعي عشقي الاكبرشوكولا وتبع اوريو
المهم بهاد اليوم طول ما انا عم اكل ضميري عم يأنبني وطبعا حسيت بمغص وبطني صار يوجعني كتير لان معدتي كانت مرتاحة ومو متعودة اكل هيك وما بعرف اندم اني عملت هاد اليوم اوف وخبصت فيه ولا لاء
وعفكرة بعد الاكل مباشرة وزنت رغم انو بعرف غلط وما لازم اوزن الا بعد اسبوع المهم لقيت وزني زايد وزعلت واكتئبت بس خلاص انا من بكرة راجعة للدايت وبقوة وبوزن بعد اسبوع ويا رب يا رب بعد اسبوع يكون وزني 69يااااا رب

انا حاسة اني غلطت بس اهلي بيقولولي لا لو ما اخدتي يوم راحة رح تزهقي وما رح تكملي احكولي انو اللي عملتو مو غلط الله يوفقكن
اسفة حكيت كتيربحبكم كتير ومووووووووفقين يا رب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احنا كمان بنحبك بوصى يا حببتى متندميش على الى فات المهم تتعلمى منه وانتى بتقولى انك بقالك شهرين ونص عاملة ريجيم يعنى حارمه نفسك المفروض اننا نعمل وجبه فرى ناكل فيها كل الى فى نفسنا بس بحساب وده نهايه كل اسبوع على العموم متزعليش واتعلمى من غلطك بالنسبه لى فان
انا اليوم فطورى كان كوب حليب وسندوتش بيض مقلى اما الغدى فكان قطعه لحم ورغيف خبز وبين الاكل عصير بدون سكر وكنتالوب والحمد لله

</B></I>


السلام عليكم انا اليوم فطورى كان سندوتش جبنه مع كوب نسكافيه وبعد الفطار شربت عصير بدون سكر اما الغدى لسه مش عارفه على فكره انا هغيب يومين لانى مسافره




فين البنااااااااااااااااااااااات؟؟؟؟
عن جدشكرا لكل وحدة سألت عني الله لايحرمني منكم يارب
طلعت نتايج التحاليل بس كل الهرمونات كويسة إلا هرمون الحليب طلع عالي جدا
وااحمد لله ماشية على الرجيم كويس بس الرياضة لاء لأني مابأعمل أصلا
والأسبوع دا نزلت كيلو ومية جرام
السلاااااااااااااااااااااااااااااام علييييييييييييييكم

مشتاااااااااااااااااقه لكم واااااااااااااااايد واااااااااااااااااااااايد

وباركوولي بنات خلصت امتحانات وعقبال ما تباركولي على النتيجه .


والله حييييييييييل مشتاقه لللللللللللللكم كلكم
واشكر كل بنت اسألت عني وعن امتحاناتي

الحمدالله افتكيت وخلصت ..

والحمدالله طول الامتحانات ماشيه على رجيم تمربس مع اشوية فواكه وبعض مرات ريوق توست اسمر وجبنه خالي الدسم ..

بس اليوم اخر يوم الامتحانات تغديت
اكلت سمج مشوي مع توست واشوية عيش مشخول

واكلت العشى سلطه

بس ان شاءالله من باجر رجيم تمررررر ولبن وبس ومن غير تخبيص ان شاءالله
ومع ريااااااااضه بس رياضه خفيفه هالايام لانه علي الدوره


والله مشتااااااقه لكم ......


الأولى ... 331  332  333  334  335 336  337  338  339  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس